ランナーあるあると違うかな

昨日は友達とロング走の約束をしていました。
走らない人から言わせると
「このクソ暑いのにまさか！走るなんて！」
「熱中症になったらどーすんの？」
おっしゃる通りで自分でも「アホかも」と思いつつ
やっています。

約束は6時半スタート。なので現地まで電車を乗り継ぐので5時半には家を出ました。まだ気温はマシ。
しかし友人が寝不足ということで10キロ地点で離脱。寝不足は身体に一番堪えるし、言葉通り熱中症のリスクが高まるのでそこは大事を取ります。残念だけどバイバイ。

ぼっちになった状態で目的地のお風呂まで約5キロ。スタート時と比べると格段に気温は上昇してきて走り続ける事がしんどくなってきました。エイド代わりにコンビニに吸い込まれて行き、手にするのは
「ガリガリ君」梨味！！！

もちろん麦茶やポカリなども良いけど、一気に飲んでしまうし、すでに2リットルは飲んでいるので。

コンビニ休憩は天国です。

しかし、この暑さで食べているしりから溶ける、溶ける‥味わっている余裕はあまりなく（涙）

幸せもあっという間に。

夏のロング走には凍ったドリンクやアイスが神ですね。まだまだ暑いけど気をつけながら走りまーす！

#運動記録