整体の先生おすすめ　カラダに優しいスニーカー

　虚弱体質、背骨ガタガタ。それでも、どうにかこうにか生きていけるのは、整体の先生のおかげです。この方、、韓国でプロゴルフ選手の整体も手がけている人気の先生。
　食べ歩きも好きな方で、カラダのメンテナンスに行くと美味しいお店の情報も教えてくれる。いろいろと有難い先生なのです＾＾

今日は、この整体の先生に選んでもらったカラダに優しい靴のお話を少し。

足の衝撃が及ぼすカラダへの影響

　靴。おしゃれは靴からとよく言われていますが、実は、健康（特に背骨）も靴からだそう。歩く時のカラダに与える衝撃は、背骨を伝って頭の方にまで影響が行き、その長年の衝撃は、少しずつ蓄積され歳をとってから、カラダの表面に現れてくるとのこと。
　なんだか、怖くなります。背骨の不調は、全体の健康にも関わってくるというのは、よく知られていますよね。

靴選びの基準

整体の先生の靴選びの基準とは？

軽い

圧迫しない

クッション性

足首を保護できれば、さらに良い

だそう。

ふ～ん、まっそうだろうね。って思いがちな基準ですが、意外と、この基準を満たす靴って少ないんです。

このブランド、カラダにはイマイチ。。

　今まで、履いてきたスニーカー。スニーカーなら、まあカラダに悪くはないだろうと思っていましたが、、整体の先生にダメ押しされた「イマイチ」だったスニーカーを一部ご紹介したいと思います。

　みなさん、一度は履いたことのあるブランドではないでしょうか？コンバースです。その飽きの来ないベーシックでありながら、常に洗練さを保ち続けているデザイン。流行り廃りに流されないところ、ホントすごいと思います。
　そして、無印の「疲れにくいスニーカー」シリーズ。ソールが足の裏に程よくフィットし、長時間履いていても、たしかに疲れにくい。

両方とも、お気に入りでよく履いていました。が。。。
　整体の先生に見せると（いつも、靴をチェックされます；；）
「これ、重いよね」
「コンバースはカラダが喜ばないスニーカーなんだよ」

そっそうなんですか？？
無印のスニーカーも「重いね」と言われました。
「でも、これすごく楽なんですよ＾＾」と言っても
「う～ん」の一言。

　そう、イマイチらしいんです。重いのが足に負担をかけるらしい。履いてても、重いって気づかないんですけど、カラダには無理がいくようです。
　コンバース＆疲れない無印　さようなら。。。白のコンバース；；メイドインジャパンの高いやつ買ったのに。

お次はコレ。
これも無印の「かかとの衝撃を吸収するハイカットスニーカー」

うん＾＾これ　いいんじゃない～～
軽い！クッション性ある！楽！足首も保護してくれる！！
しかも安い＾＾

先生も「お＾＾これ　いいね」と褒めてくれました。が、、、、、しかし。でした。
　履き始めて1か月ほど、、経つと、なんかクッション潰れてきてない？？？

　最初フワフワだったお布団が、せんべい布団に変わっていく感じ。。（せんべい布団って言葉、久々に使ったな）
　これは、私自身履いていて「イマイチだな」と感じ、手離しました。（去年のお話。今は改善されてるかもです＾＾）
　防水性もあるので、旅行などの時には使えそうですが、日常使いで、ガツガツ履くのには向いてない感じでした。やっぱり、靴って靴専門のブランドが良いのかも。

整体の先生おすすめブランド

「それじゃ、先生！どこのブランドがいいんですか？そこで買います！！」気の短い私。聞くのが手っ取り早い。
即答でした。
「ナイキかアディダスが良いよ」

特に、ナイキの、エアが入ってるものがおススメだそう。先生自身が履いているものもナイキ。

いざ購入

　お店で店員さんに質問しまくりながら、軽くてクッション性があり、なおかつ私の持っている服と相性の良さそうなものを購入。zoomです。みなさまの方がお詳しいと思いますので、素人商品説明はしません＾＾；；（というかできない）タグをつけたまま、先生のところへ！！

「うん、エアも入ってるし、軽くて良いよ！！」無事、合格＾＾タグ切って、履き始めました。
40過ぎ。思うのは、、特別デザイン性の高く、時代最先端なモノより、カラダに優しく、流行よりも自分に似合うものが落ち着くな。ということ。これからは、自愛していこうと思います。

みなさまも、どうぞご自愛ください！