本当に健康に良い10の食品

お疲レイス👋

今回は

【本当に健康に良い10の食品】

について紹介です💫

現代では誰でも気軽に情報発信をする事が可能です。

たとえば「ツイッター」では世界中の人々が

一日で数千万単位の「つぶやき」をしているとのこと。

そんな誰でも情報を発信できる今の社会において

謝った情報がたくさんあります。

たとえば一時期巷では「牛乳」が「健康に悪い」

という情報が流れていました。

しかし「牛乳」には害は無く、健康効果も無い、

いわば「飲んでも飲まなくても良い」食品なんです。

また、独特のCMが話題となった大手食品会社の

「グルコサミン」、、

グルコサミンは