挽回人生 私が考える、1日を良かったこととして振り返る意味
振りかえる時、
「もう少しこういうものあれば」
「何かもっとできていれば」
と”ないこと”を振り返るのはNGでしょ。
”良かったこと”を振り返るのだから。
自分の”持っているもの”を使って新しい世界を経験した。
新しく自分ができることを見つけた。
自分の要素を応用する方向がわかった。
小さなことでいい、発見したことを意識してみる。
そうすることで、
心から自分に感心できる。
スキになれる。
自分で良かったと思える。
自分が自分を認めることができれば、周りの風景が変わる。
自己受容のためにも、やるといいことある。