比べる事。
この度、転職しました！
そろそろ１ヶ月が経ちます。
最近、休職してた頃を振り返るのですが、これはうつ患者の特徴なのでしょうか？何かと比べてしまいます。
軽い？
僕は障害者手帳は取得していません。障害者年金ももらっていません。
うつと診断されて3年、休職期間合計1年4ヶ月。
『僕は軽い方だったのかな？』
『もっと苦しんでる人いるんだよな？』
『ラッキーだったのかな？』
『なんだか申し訳ないなぁ😭』
自分で言うのもなんですが、これ全く必要ないです‼️
Only one！
僕の苦しみは僕にしか分からない。
あなた苦しみはあなたにしか分からない。
人生の主人公はあなたなのだから、その苦しみはあなたが一番良く分かってますよね❗️
つまり全てはOnly one！なのです。
なぜ、比べるの？
『人生最悪だ！』
『ク○みたいな人生だ！』
『人生終わらせたい』
よくツイッターで目にする言葉ですが、誰の人生と比べてそう思うの？人の人生と比べて終わりにしたらあなたの人生はどこにあるの？
楽しい❗️
確かに今は辛くて苦しくて地獄のような日々かもしれません。僕もそうでした、人生を諦めて布団とソファの往復だけで暮らしたい。外に働きに行くのは無理❗️そう思ってました。
でも信じられませんが、あんなに働きたくなかったのに今は働いてます。正直、今楽しいです❗️
明けない夜はない。
もちろんこのままいい事ばかりとは思っていません。また再発するかもしれませんから。
明けない夜はありませんでした。
止まない雨もありませんでした。
もしかしたらつかの間の晴れかもしれません。
ですが事態は好転するという事だけはハッキリと言えます。
こんな経験ありませんか？
『〇〇ちゃんは〜〜高校に受かったんだって』
『△△ちゃんは結婚して子供もいるのに』
『✕✕ちゃんはあんなにしっかりしてるのにそれに比べてあんたは』
こんなこと言われた経験はありませんか？言った方は発奮して欲しいのでしょうが、言われた本人はたまったもんじゃありません。人生そのものが違うのにどうやって比べましょうか😅
それぞれの
勉強が得意な子。スポーツが得意な子。絵を描くのが得意な子。様々いるのに同じ土俵に上がるのは難しいです。学校では勉強という一定の基準はありますが、偏差値の低い学校に行ったら不幸ですか❓
そんなことありませんよね。
無駄な時間
うつも一緒です。うつになった経緯が違うのにどうやって比べましょうか？
人と比べてもうつは良くなりません！
そんな無駄な時間を過ごすなら、余計な事は考えずにさっさと寝ましょう！太陽の光を浴びましょう！