#コラム
恥ずかしがり屋が思う、筋トレをはじめるならパーソナルトレーニングからはじめるのが良いと思う理由
僕と運動僕は社会人になるまで、運動という運動をすべて回避してきた人間です。逆上がりはできないし、クロールで25m泳げないし（息継ぎ苦手、平泳ぎはいける）、ボールは友達になってくれないしで、体育の成績はいつも5段階評価で2、良くて3くらいでした。
でも、運動とかスポーツをしたくないわけじゃなくて、体育という科目が嫌だった。常にみんなの前で試技をする必要があるので、公表しなければばれないテストの点数