久しぶりのblog…

2020年9月3日 22:38

書こう書こう！と思いながら筋トレしたりランニングしたり動画編集したりなんやかんやしてたらサボってた自転車屋です。
ここ数日を一気にダイジェストでどうぞ。

少し涼しくなったのかな？と思いましたがまだまだ暑いですね。昼間は倒れそうになります。

月曜日は市内へ。
歩くだけで汗だく…アイスコーヒーが美味いですね。

月に1度のARTデイ。
分かる人には分かるスタジオです。

次の日の夜はランニング。
ランニングすると確実に筋肉痛になります。
軽く週2回位が良いかもしれませんね。
ランニングは自転車に乗るために必要な下半身をすべて鍛えられます。

ランから帰ると久しぶりにお父さんが。
忙しくて久々に自転車に乗ったとのこと。
こんな元気な60代は見たことありません。
HYオープンから来てくれてる素敵な紳士です。

そして！SHIMANO ULTEGRA Di2セットが入荷しました。
新品で買うと高いですが中古だとリーズナブルにカスタムできますよ。

続いてSHIMANO DURA-ACE FC-9000 パワーメーター付きクランクが入荷!!
9000シリーズは高級感があってカッコイイですよね。
未だに絶大な支持がある9000クランク、早い者勝ちです。

その他GIROのシューズや細かなパーツなど大量入荷してます。
ぜひチェックしに来てくださいね。

そしてまったく関係ないですがダンベル用のベンチを買いました。
フラット、インクライン、デクラインすべての角度でトレーニングできます。
正しいフォームでのトレーニングがいかに大事かという事が分かります。
これで明日からますます追い込んで大胸筋をパンパンにしてやろうかと思います。

という事でまた明日!!

いいなと思ったら応援しよう！