24day：ヨガをやったら痩せるのか問題

今朝は珍しく6時前にパッチリ目が覚めて、起床。
お水を飲んだり少しゆっくりしてからシャラに向かう。
7時前にはシャラに到着。
いつもより空いていて、集中してアーサナに向き合えた。
スタンディングからヴィンヤサを先生と一緒に復習。
ヴィンヤサ2周してから最後のアーサナやってシャバアーサナへ。

昨日、スタジオでアシュタンガヨガのティーチャーと雑談。
アシュタンガを始めたことを話してみる。
「ちゃんと続いていて、シャラにも行っているなら、それだけでもすごいよ」と褒めてもらう。
シャラの先生や周りの人の目が気になってしまい、声がかけにくくてYouTubeで復習していることを話すと
「先生に聞かないとだめだよ、それも勉強だから。周りの人も、邪魔にならないように配慮するのはいいけど、それでアーサナができないなら本末転倒。だからといって自分だけヨガができればいいってわけでもないしね」
とアドバイスを受ける。

最近、お腹がプニプニしている。
よく「ヨガをやったら痩せますか？」という質問を目にするが、果たしてどうなんだろう。
痩せ始めたらここで報告します（笑）