腰痛

おはようございます。
実は数週間前から謎の腰痛に悩まされておりまして…。

現在コルセットとシップが欠かせない生活をしています。
現在の仕事が長時間の座位業務なのでそれが原因なのかな？とは思っているのですが
(後は単純に姿勢が悪いのもあるかと)
なかなか、病院に行くタイミングも取れなく少々困ってます。

先日、友人から教わった「フロントランジ」の体操してからはかなり調子が良くなっているので少し安心はしていますが、皆様も体調の変化にはお気を付けてお過ごしいただきたいと思います！

それでは。