何冊もの本に共通して書かれていたけど、腑に落ちないこと

共通して書かれていることは、普遍的な原則であり真理であると信じているから、腑に落ちないってことは、まだ自分が理解できていないだけなんだと思います。

腑に落ちないのは、「習慣」です。

どの本でも、いい習慣を作ることを勧めています。習慣なんて必要ないんだ！って書いてある本はまだ見たことがありません。

でも、自分は習慣にしてしまうとどうしても惰性でやってしまうというか、最初ほどの効果を感じなくなってきてしまいます。
それで、最終的にはやってる意味あるのかな？って思っちゃいます。

何か大事なことを履き違えているのでしょうか。
だれか、なんでもいいのでヒントとなることを教えてもらえたら嬉しいです。