49日後に社会復帰するいんげんまめ日報

仕事は暇つぶし？

仕事なんて気楽にしていればいいねん
適当に働いてる人はたくさんいる

仕事がしんどいと話すとこう言われることがありました。
私は責任感が無駄に強く、医療職であるため
もし私の勉強不足、知識不足、技術不足で対象の方に
何かあったらどうしようと言う不安や心配が仕事中に常にあった気がします。
適当に仕事をこなしていく、ということができるようでできていない。
疲れてぐったり帰ってきてすぐに寝てしまう、勉強をしない自分に罪悪感。
自分に甘いのに、それに納得いかず責めてしまう。
今思えば、セルフネグレクトってこういうことなんかなと思います。

仕事は楽しみまでの暇つぶしやでといいますがそんなふうに思えなかった私。
休んでみて時間がたっぷりあると確かにそうなのかもとやっと思えました。
なにかすることを決めていないとゆっくり時間が過ぎています。

だからと言って、何かをしなければもったいない
と自分を追い込まずに少しずつでもできることからやろうと思っています。

今日は友達がランチに連れて行ってくれました。
落ち込んでいるときに一緒に過ごしてくれていること
忘れないよー。ありがとう。

note書き始めて2日目
使い方にはまだ慣れませんが、便利な機能あれば教えてください！

《今日できたこと》
①掃除　②日用品の買い物　③ Habittrackerを書く　④本を読む　⑤ストレッチをする