いんげんまめ

26歳の社会人 お仕事を休んでしまった！これからどうなるの？

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26歳の社会人 お仕事を休んでしまった！これからどうなるの？

39日後に社会復帰するいんげんまめ日報

さ！あれこれするぞー！ とゆう気持ちが休み初めて10日経って薄れてきましたね。活発じゃなくなってきて最近はお昼寝したりしています。自分を甘やかすことができるのも今この時間があるからやと思って受け入れています。 改めてタイトル通りカウントダウンするとあと30日台になりました。たぶん正月はなーんにもしないので残り期間少ないなって思います。数えといてよかった！今は時間の大切さを感じられる本を読んでいます。明日には読みきれそう。 何かいい考え方があったら読んでくれているみなさん

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    • 40日後に社会復帰するいんげんまめ日報

      雨の日は気分が下がる？ わたしは雨女です。旅行でもイベントでも雨が降ることが多いです。そう思っているから気になるだけかもしれませんが雨女だと思っています。 濡れるのも荷物が増えるのも髪の巻きがとれるのも、雨が嫌になる要因です。けど捉え方次第で変わると思うことがあります。 テントサウナに行ったときがありました。せっかく外気浴ができるのに、その日もあいにくぱらぱら雨が降っていました。わたしはいい天気ならもっと最高なのになと思っていましたが、一緒に行っていた友人はテントに当たる

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      • 41日後に社会復帰するいんげんまめ日報

        忘れてた！ おはようございます。昨日投稿するのを忘れておりました！！！ 継続は2週間で定着と言いますね。 続けるのって難しいけど、続けられない自分も受け入れて前向きに考えられるようになってきました。 さて今日はなにしよう？無駄のない1日にします！そして夜にまた投稿します。 《昨日できたこと》 ①ヨガに行く ②買い出し ③ストレッチ

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        • 42日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          笑うって大切！ 仕事を休んでから会う人会う人に表情が違う！と言われます。 以前の私は考え込みすぎたり落ち込みすぎてどんよりオーラがすごく出ていたと思います。 一緒にいる人をハッピーにできるような雰囲気は本当に無かったと自分でも思うし、申し訳ないなって気持ちがいっぱいです。 いま元気が出てきて落ち着いたからこそ、会う人に私と一緒にいて楽しいと思ってもらえるような雰囲気で接したいと思っています。 落ち込んだ時に一緒にいてくれた人に感謝！ そして休んでるよってことを親にも話し

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          43日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          子供の頃の気持ちを思い出す。 今日はとあるスポーツの試合を観てきました。 学生の時の部活の試合の日の気持ちって思い出せますか？私は今日まで感覚として思い出せませんでした。 今日はずっと前から楽しみにしていた試合。今日のために準備してきたこと、応援する楽しみ、たくさん感じてきましたがいざ当日の朝。そわそわするような、早く終わって欲しいような終わってほしく無いような、楽しみなような緊張するような、変な気持ちになりました。あーーこの感覚は部活の試合みたい！！！思い出せて嬉しい。大

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          43日後に社会復帰するいんげんまめ日報

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          44日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          寂しがりや？ わたしは1人で過ごすことが苦手なのかもしれないです。ゆっくりできてるようで落ち着かない。頭の中でごちゃごちゃ考えが浮かんでくるから、誰かと一緒にいたり話してる方が楽なのかもしれません。 そうゆう私を甘やかしてくれる人の近くに自然と居てしまう気がしています。 休職期間は仕事が無い分1人で過ごす時間も多くなりますが、そこをどう自立させるか考えています。何かに集中して過ごしてみるだとか、ほんとにリラックスできる時間を探してみる。 そして今日は、遠方へ出かけていま

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          44日後に社会復帰するいんげんまめ日報

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          45日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          副業始めてみる？ 私は1度転職を経験していますが、以前は病院勤務でシフト制なので毎月バラバラのお休みを頂いていました。今の職場では休みを固定させたい、と土日休みとなりました。 さあこうなったら副業できるんちゃう？専門職以外のこと、やってみよかな？と仕事を始める前まではワクワクしていました。 蓋を開けてみれば本業に手一杯で、副業なんてできたもんじゃない。土日は休むか遊ぶで終わるみたいなかんじで始まらない。 あのやる気はどこへ行ったんや。あんなことしてみよっかな、こんなことし

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          46日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          自分は不安、心配性！ そう自覚したのは最近になってからだと思います。 先のことばっかりを考えて頭パンク！ あとは買いだめをしてしまう癖もある。 予備がないかもとゆう思考でゴミ袋やティッシュを買うと、あれ？まだあるやん。事前に確認はしーひんのかい。 今必要なものだけ、困るのはその時だけやから無くなってから買う。と決めました。笑 過ごしていく日々も同じで先の心配ばっかりせずに今と向き合いたい。いま目の前にあることを信じて過ごしていきたいと考えるようになっています。 心配事

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          47日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          10年前ルール とある本で読みました。 想像してみて。今日と言う日は、10年後のあなたが未来から戻ってきた。 さぁ、どんな行動をする？ と想像してみると、今やるべきことが見えてくる。 36歳から戻ってきた私は、今の私に何て言うでしょうか。 しんどいなら無理して仕事しなくていいよ 10年後、何とかなってるよー！ そんな声が聞こえてきました。 仕事を休むと言う一歩につながりました。 本を読むといろんな考え方がインプットされていきます。 20代で読んだ本の数が、その後の人

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          48日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          自分に素直になれていますか？ 自分に素直ってなんだろうかと仕事をしながら考えていました。 私はいやだなと思った事でも無理をしてやるし 他の人にどう思われているかなって考えすぎていました。 自分に素直にならない癖がついていて 気持ちと反対の行動をする。我慢をする。 休んで、ゆっくり自分と向き合ううちに こんな過ごし方でいいの？と自問自答しています。 3年後、4年後の安心感が欲しいから、日頃は貯金をするくせに じゃあ明日死んでしまったらそのお金の使い方で後悔ないん？ そう

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          49日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          仕事は暇つぶし？ 仕事なんて気楽にしていればいいねん 適当に働いてる人はたくさんいる 仕事がしんどいと話すとこう言われることがありました。 私は責任感が無駄に強く、医療職であるため もし私の勉強不足、知識不足、技術不足で対象の方に 何かあったらどうしようと言う不安や心配が仕事中に常にあった気がします。 適当に仕事をこなしていく、ということができるようでできていない。 疲れてぐったり帰ってきてすぐに寝てしまう、勉強をしない自分に罪悪感。 自分に甘いのに、それに納得いかず責め

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          49日後に社会復帰するいんげんまめ日報

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          50日後に社会復帰するいんげんまめ日報

          はじめまして。26歳のいんげんまめです。 新卒から約3年半医療従事者として働いてきて、初めて休職をしています。 自分の中で期間は決めて12月いっぱいまで、1月から社会復帰しようと考えています。 このnoteではそんな私の変わりゆく心境や日々を記録していきます。 誰かのもとに届く、また自分の頭の中が整理されるでしょうか。 まずは純粋に今日思ったことを書き始めてみます。 休むと決める前に、休職したらこれがしたいあれがしたいと たくさんiPhoneのメモに書き留めていました。

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