20代半ばにして体力の衰えに直目

今回かなり地味な話題で執筆させていただきます📝
でも、でもね！？
私の中じゃかなり驚きトピックなのですよ🤷‍♀️
体力の衰えを感じる日が来てしまうなんて…

今週の休日は本当に充実していました。
友達と美味しいカフェに行ったり、散歩したり…
有意義の他ない。幸福度高すぎる😇

………あれ、明日から仕事？🤔
いやいやそんなの信じられないよ。
楽しかったけれど、めちゃくちゃ疲れてるのよ？
仕事なんて信じられないよ…嘘だッッ

久しぶりに土日どちらも予定を組みました🗓️
いつもは片方に予定入れて残った方はグータラして過ごす、ここ数ヶ月そんな感じでした。
10時間以上寝て、起きたら溜めてたドラマ見て、散歩がてらスーパー行ってお惣菜買って、
それ食べて1日中家に籠る…これが最高なのさ。

今週はたまたまグータラデイが無くて、体は完全に明日お休みだっけ？の感覚。
私自身とはいえ、そら体もびっくりするよなぁ。

しかも土曜に出歩いた時点で、とんでもない謎筋肉痛に見舞われているし…
駅ビル歩いただけなんだわ🫠運動不足すぎん？

学生の頃は、友達とカラオケオールした次の日に早番バイト入ったりと、
今じゃ考えられないタイトな生活を送っていて、
それでも学業、遊び、バイト全てこなせていた自分は多分人じゃなかったと思う。
カビゴン…いやハピナスくらいHP高かったな。

社会人になったばかりの頃も、
平日夜の仕事終わりに友達とご飯に行って、
次の日普通に出勤していたし…信じられん。

更に土日も遊びに出掛けて、日曜夜中に帰って来ても次の日全然普通に仕事してたり。
なんだかもう自分の話じゃないみたい😇

もうダメだ、土日どちらか睡眠に充てないと体が持たなくなっている…😴
20代とはいえあと数年で30歳。
全然気が付かなかったけれど、10代や20代前半のようなパワフルさはもう残っていないんだ…
本日、直目してしまいました😵

でも私は30代、40代が楽しみで仕方がない。
まだまだこれから！と考えている中で、
このままじゃ30〜40代全然遊べないじゃん…と気が付いてしまいました🫨

てことで明日からは多少、歩くことにします🚶‍♀️
筋トレは多分続かないからとりあえず散歩から…
幸い太りにくい体質なので、見た目はあまり変わっていないけれど、
おなか触ってみたらプニプニしてるし…やべえ。

理想的な将来を迎える為にも、まずは体力作りから始めないとですね。
大好きなPerfumeさんだって、30代でありながらあの体力と美しさ。
努力の賜物でしかありません。
Perfumeさんに少しでも近づけるように、今から頑張らねば💪😤

以上、ただの日記でした笑
体力付けてたくさん経験したいね！
ではではまた🖐️