HSPにおすすめの一冊｜みきいちたろう著『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 【自分を責めてしまいがちな方へ】』

「HSPというのは状態かもしれない」という仮説を立てている。 さまざまな原因があってHSP気質になるものなのだが、その要因は各々によってちがっている。よって「HSPだから〇〇」「〇〇の人はHSPになる」という決めつけは少々乱暴にも感じる。 HSPとは、あくまで気質だ。 今回ご紹介するのは、公認心理士のみきいちたろうさんの著書。 本の帯に「発達障害と似た症状はストレスが原因だった」とあるが、HSPと発達障害には共通点が多い。 本書の中で感覚過敏に触れている箇所があった