HSPと周波数

読んでいただき、ありがとうございます♪

生きづらさ解消マインドUPサポーター　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しく抱きしめてあげてくださいね〜

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今日は「HSPと周波数」についてです。

周波数は意識レベルのことです。
快＝高い周波数
不快＝低い周波数

ラジオも
聴きたいチャンネルに周波数を合わせると
聴けるように、
人も同じ周波数の人や出来事を引き寄せます。

高い周波数（＝快）でいると
自分も周りもポジティブなことが起こるってことです＾＾

HSP（繊細）さんの周波数はどうでしょうか？

HSPさんは
脳の神経細胞『扁桃体』
の機能が過剰に働くのが特徴です。

『扁桃体』の働きは
危機を察知して
体を戦闘や逃走状態にさせます。

危機を察知してくれているので
もちろんHSPさんを助けてくれていることもあります。

でも不安や恐怖を過剰に感じやすいんですね。

ということは周波数も低くなりやすいのです💦

だから「生きづらい」と感じているHSPさんが多いんですね。

例えば
人目が気になるから、やりたいことができない。
会いたい人がいるけど、恥ずかしくて連絡できない。
お金がない、時間がないを言い訳にして行動できない。
など。

解決したいなら、この思考パターンを変えればいい！
周波数は変えられます＾＾

不安や恐怖を感じたら
「その不安や恐怖は本当かな？」
「そんなに過剰に受け取らなくていいよ」
と自分に話しかけてみて。

HSPの仕組みを理解することで
自分の過剰な反応に気づくことができます。

次に
「その出来事が教えてくれていることは？」
とプラスの面に目を向けてみましょう！

プラス面を見つけると
大きな気づきを得て
周波数が一気に上がります。

例えば
お金がないから行動できない、と思っているなら
・「お金がないと思い込んでるだけで、本当はある！」
・「お金を使わなくても行動できる道はある！」
・「本気を出せばお金を稼げる！生み出せる！」
・「誰かに借りることもできる！」
・「お金がないという言い訳をして行動することから逃げているだけだ！」
など色んな気づきがあるはずです。

すると、目の前が開けていく感覚がわかりますか？

プラス面に気づいたら
今まで止まっていたものが動き出します。
行動したくなりますね！

今までずっと
不安や恐怖を感じやすく生きてきた場合
すぐに周波数を切り替えることは
難しいかもしれませんが

筋トレのように
プラス面を見ることを習慣づけると
高い周波数でいられるようになります。

オーラが変わってきますよ！

不安や恐怖でネガティブになったら
それはただ危険を教えてくれているだけ。

その感情に浸らずに
「危険を教えてくれてありがとう」と感謝して
快の気分に切り替えましょう！

今日も読んでいただき、ありがとうございました＾＾