HSPの・・・フォーカシング

聞きなれない言葉かもしれません。

フォーカシング。

実は、

人が何かに気が付くときには、それに先立って、

「何かまだはっきりしない意味を含んだ、漠然とした体の感じ」

に注意を向けているのです。

このあいまいで捉えどころのないあるようでないような概念を

「フェルトセンス」

となずけています。

このフェルトセンスを感じることが、新しい気づきになるのです。

ここからは、フォーカシングを中心に見ていきましょう。

【この内容が気になった方】

カウンセリングとコーチングのHSP支援委員会

こちらにさらに情報があります。
是非、ご参考になってみてください。