心を常にゴキゲンにする3つの習慣②

こんにちは、池田拓史です。

3つの習慣と題して、【心を常にゴキゲンにするボクの習慣】を連載中。

今回は2回目です！

↓↓前回のNote↓↓

さて、2つ目の習慣は、

【『ガッツだぜ』を爆音でリピートする】ですヾ(≧▽≦)ﾉ

どんなに心がもやもやしていても、大好きな音楽やリズムに乗っていると無意識に心が軽くなる感覚があります。

これって自分だけなのかなと思って調べてみましたが、
実際に、科学的な効用もあるようでこんな記事を見つけました。

https://www.bose.co.jp/ja_jp/better_with_bose/music-motivates-you.html

スキップしながら落ち込むことができないのと同じように、
元気が出る歌を聴きながら落ち込むことはできない！ヾ(≧▽≦)ﾉ

今日もうきうきワクワクしながら、最大限ハードワークします！

以上です♪