空腹を我慢せずおやつを食べる

食事の量を減らしていたり

疲れた時は何か食べたくなったり

におやつが欲しくなることもありますよね？

そんな時は我慢せずに

おやつを食べましょう(*‘ω‘ *)☆彡

我慢でストレスを感じて

反動で食事をとりすぎてしまう場合があるので

それならおやつを選んでも大丈夫！

オススメは

ナッツです！

ナッツをよく噛むことで

脳の満腹中枢が刺激されて

満腹感を得やすくなります！

その結果

食べ過ぎを防ぐ効果もあります！

素焼き

を選ぶと余分なカロリー摂取を防げますよ！

～HPER江戸川台店〜

⭐︎お客様とのお約束⭐︎

『素直に愚直にお客様と向き合います』

『リーズナブルに結果を出します』

当店では

ボディビルコンテスト等の入賞実績も豊富で、

身体を知り尽くした スペシャルトレーナーが

お客様お一人お一人に合った

トレーニングをプランニング致します！

更に 栄養学の観点から

食事指導も毎日無料で、

トレーナーの助言通りに、

またトレーナと一緒にトレーニングをして頂くだけで、

必ず結果の出る内容です！

この成果を一人でも多くのお客様に届けたい！

その理念のもと

多くの無駄を省き

格安料金を実現しております！

ダイエット、体型維持、筋肉増強、食事指導、食事改善、

すべて当店にお任せください！

▼後悔させないパーソナルジムHPERは全国展開中！

柏市・流山市・野田市・江戸川台・おおたかの森の

パーソナルジムでダイエットするならコチラ！

https://hper-gym.com/location/edogawadai/

▼パーソナルジムHPER（ハイパー）のトレーニングの様子はコチラ！

https://www.instagram.com/hper_gym/

#HPER
#ハイパー
#ジム
#痩せる
#ボディメイク
#流山
#江戸川台
#柏
#おおたかの森
#野田市
#柏の葉
#格安ジム
#ジム パーソナル
#パーソナル 　柏
#トレーニング パーソナル
#ジム フィットネス
#柏 ジム　パーソナル
#ダイエット ジム
#ジム プライベート
#ダイエット パーソナル