有酸素運動というと
激しいイメージを持ちがちですが、
実はヨガは有酸素運動なのです！
ヨガは腹式呼吸することによって
脂肪や糖質を燃焼
します！
さらに血流が改善して新陳代謝が上がるので
ダイエット効果が期待できます！
しかも
ヨガは激しい運動ではないです(*´▽｀*)
ヨガのポーズによっては
全身の筋肉量をアップさせることも可能です！
インナーマッスルを鍛えられるので
リバウンドも少ないのです!(^^)!
～HPER江戸川台店〜
⭐︎お客様とのお約束⭐︎
『素直に愚直にお客様と向き合います』
『リーズナブルに結果を出します』
当店では
ボディビルコンテスト等の入賞実績も豊富で、
身体を知り尽くした スペシャルトレーナーが
お客様お一人お一人に合った
トレーニングをプランニング致します！
更に 栄養学の観点から
食事指導も毎日無料で、
トレーナーの助言通りに、
またトレーナと一緒にトレーニングをして頂くだけで、
必ず結果の出る内容です！
この成果を一人でも多くのお客様に届けたい！
その理念のもと
多くの無駄を省き
格安料金を実現しております！
ダイエット、体型維持、筋肉増強、食事指導、食事改善、
すべて当店にお任せください！
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柏市・流山市・野田市・江戸川台・おおたかの森の
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