・食生活が偏っている
単に食べる量を減らすだけでは
ダイエットを成功させることは困難です！
というのも
食べる量が減ったとしても
栄養素が偏っていては意味がないからです！
ダイエットにおいては
脂肪になりやすい糖質や脂質を抑える必要があります！
コンビニ飯やインスタント食品ばかりでは
日常的に糖質や脂質を摂取している状態です！
また消化を助ける食物繊維や
健全な細胞をつくるタンパク質を怠っていると
体重が増えていく可能性が高くなりますよ(;'∀')
～HPER江戸川台店〜
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『素直に愚直にお客様と向き合います』
『リーズナブルに結果を出します』
当店では
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トレーニングをプランニング致します！
更に 栄養学の観点から
食事指導も毎日無料で、
トレーナーの助言通りに、
またトレーナと一緒にトレーニングをして頂くだけで、
必ず結果の出る内容です！
この成果を一人でも多くのお客様に届けたい！
その理念のもと
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