同じダイエットを続ける意味

停滞期に入ったと感じても

焦らずに同じダイエットを継続することが大切です！

体重が思うように減らないからといって

食事量を急に減らしたり

過度な運動を始めるのは

実は逆効果です( ;∀;)

厳しい食事制限や過度な運動は

かえって停滞期を長引かせる原因になります！

食事制限を強くすると

ストレスによって腸内環境も悪化して

脂肪燃焼しづらく

痩せない体質になってしまいます(;_:)

停滞期を上手に乗り越えるコツは

焦らないこと！

体重が減らなくても信じることです！

～HPER江戸川台店〜

⭐︎お客様とのお約束⭐︎

『素直に愚直にお客様と向き合います』

『リーズナブルに結果を出します』

当店では

ボディビルコンテスト等の入賞実績も豊富で、

身体を知り尽くした スペシャルトレーナーが

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トレーニングをプランニング致します！

更に 栄養学の観点から

食事指導も毎日無料で、

トレーナーの助言通りに、

またトレーナと一緒にトレーニングをして頂くだけで、

必ず結果の出る内容です！

この成果を一人でも多くのお客様に届けたい！

その理念のもと

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