毎日の継続的なカイゼンこそが正義

「今さらカイゼンなんて遅い」って思ってませんか？

よくある自己啓発の方法として、大きな目標を立てて、それを短期間で達成しようとする手法があります。

たとえば、ダイエットをするにしても、起業するにしても、語学を習得するにしても、劇的な進歩を求めてしまいがち。

しかし、多くの場合、途中で挫折したり、燃え尽きたりして失敗に終わってしまいます。

実際に役に立つのは、日常的な習慣や行動を少しずつ調整していく「継続的なカイゼン」です。

今日は、毎日の小さな積み重ねが持つパワーについてご紹介します。

1%のつみ重ねが生む奇跡

毎日1パーセントの良い選択をするのと、1パーセントの悪い選択をするのとでは、一週間のうちではほとんど違いが見られません。

しかし、時間が経過するにつれて、これらの小さな改善が複合的に作用し始めます。

毎日少しでもましな判断をする人としない人との間に、驚くほどの差が生まれることに。

信じられないかもしれませんが、毎日1パーセントずつ改善を続けると、1年後には37倍も成長しているという計算になります。

それでは、具体的にどのように改善していけばよいのでしょうか？

ここでは、効果的な2つの方法をお伝えします。

成功パターンを守り抜く

まず最初は、うまくいっていることを愚直に続けることです。

新しいことに飛びつきたくなる気持ちはわかりますが、すでにうまくいっているものを見直すことも大切です。

具体的には以下のような行動が挙げられます：

・毎日の歯磨きを丁寧にする
・週3回の運動を欠かさない
・毎日仕事の優先順位をつける
・感謝の気持ちを伝える
・早寝早起きを心がける

引き算によるカイゼン

つぎに大切なのが、小さな損失やミスを避けることです。

じつは、改善の本質は「新しいことを始める」ことではなく、「間違ったことを減らすこと」にあります。

たとえば：

・不要な会議を減らす
・スマートフォンの通知をオフにする
・誘惑になる食べ物を家に置かない
・ムダな支出を見直す

まとめ

時間はあっという間に過ぎていきます。

だからこそ、「毎日の少しの成長」の重要性が際立つもの。

小さな積み重ねこそが、やがて大きな成果につながっていく。

この記事を読んで、もっと詳しく知りたいと思った方には、『複利で伸びる1つの習慣』という本がオススメです。

毎日のカイゼンを習慣化するための、具体的な方法がくわしく書かれています。

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