楽しいと感じられないときは、楽しいことを自ら探しに行く。

みなさんは、日々生活する中で、どんな感情や気持ちになることが多いでしょうか。

ネガティブな気持ちにとらわれることが多い。
そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

そんなときは、ポジティブな気持ちになれることを探してみてください。

例えば、動物園でゾウを見たとします。

檻に閉じ込められてかわいそうだ、という考え方もできますし、
見たこともない大きな生き物を見て子供たちが喜んでいる、という考え方もできます。

要は、自分自身の物事に対する捉え方をポジティブなフィルターに変換するのです。

運がいいという人も、運が悪いという人も、
実は、１日の中で起きていることはそう変わらない、という話もあります。

ポジティブフィルターで世界を見ることができるようになれば、
何の変哲もない日常でも、日々楽しく過ごすことができるようになるでしょう。