形にならなかった感情の整頓作業
私には強い「見捨てられ不安」があった。
人は離れていく
永遠はない
と思っていた。
ふと、これは幼少期感じたことがあるのかもしるないと思った。
言葉にはならず、自覚することもないほど、もっと心の奥の方で。
今、その想いを掘り起こし、
触れ、
脳でその感情がどういうものかを認識し、理解し
そして体で感じる。
そんな一連の作業を行っている。
そのものを見つめ、知り、一体なにを想い、何を感じていたのか、言葉にし、形にし、ラベリングしてまるで整理しているみたい。
体に入った形なき想い・情報を整理整頓してるみたい📖´-
脳内とココロの整頓作業*:ﾟ ｡.☆. *✩⡱:ﾟ🌙
そして、より自分を知っていく。
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意識の書き換え、言語化を通して人生をクリエイトするセッションをおこなってます。
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