小さな幸せ｜ふんわり

年末年始の連休中に睡眠障害が悪化しております、ほ〜さんです。

入眠困難と中途覚醒、熟眠障害が出現中です。
眠れないって、辛いですよね。
連休だからといって、日々の生活スタイルは変えていないので、お仕事がない分の活動量の減少が原因かなと考えています。
眠剤を調整してみているけれど、全く効果はなく…どうしたら良いものか。

十分な睡眠が取れず、モヤモヤするお正月を送っていましたが、ふと思い立って、3ヶ月ぶりに美容室に行ってきました。
今回は久々にパーマはかけず、ナチュラルなミニボブに、前髪も短めにしていただきました。
前髪を短めに切ると、なんだか元気が出てくるのです（笑
すっきりして、大満足です。

そして、なんだか気分もふんわりと軽くなりました♩

お世話になっている美容師さんとの会話も楽しかったです。
毎回、お気に入りの髪型にしてくださって、感謝でいっぱいです。

睡眠は取れていないけれど、元気ももらって、明日からのお仕事もなんとかなりそうな気がしてきました。

明日から仕事始めの方も多いのかな？
無理せず、一緒に最善を尽くしていきましょうね。
そして、よく眠れることを祈ります。

みなさまもご自愛くださいね。

𖧧