【適応障害になった大学生#0】 noteの使い方

昔から、あれこれと考えることが好きでした。
本や詩が好きで、言葉が好きでした。

だからよく、パソコンにつらつらと心のままに文章を書いてみたり、紙に気まぐれ日記をつけてみたり、自分の気持ちを言語化して、客観視することを続けてきました。

ですが、うつ状態が悪くなるに連れ、徐々に椅子に座ることも困難になっていきました。

最近は1日のほとんどをベッドで過ごしています。

気晴らしに出かけたり、人と会うこともありますが、たいていの場合その後は寝込んでしまい、何もできません。

大好きだった本も、小説•専門書に関わらず、開くだけで動悸がします。院試や卒論があるのに、勉強しなければと思うだけで息ができなくなってしまいます。

言葉にして残しておきたい感情の動きはたくさんあるのに、最近ではそれを書き記す気力がありませんでした。

noteはスマホでも打てます。
だから、廃人のようになりながらでも、今のこと感情をここでちゃんと言語化しておくために、この場所を使おうと思っています。

負の感情に飲み込まれてしまわないよう、冷静に今の自分と向き合いたいです。

ここは私の日記代わりに使おうと思っていますが、書きたいこと、感じたことを自由に書いていきます。ネガティブもポジティブもすべてさらけ出すつもりです。

リアルな友達たちにも見てほしい。

強くない私も、ここに存在していいんだと、自分自身が認めてあげられるようになりたいです。

頭に靄がかかったような、集中力のかけらもない状態で文章を綴っているので、乱文であることはどうかご容赦ください。