HSPとかMBTIとか

本

HSPのことやMBTI（主にINFJ）のことについて書いた文章たちです。

運営しているクリエイター: ほんねはな@イチ

#考えたこと

体はこころの鏡

わりと体を酷使する系統の仕事をしているせいか、ここ数年は、「今の自分の状態」というものが体つきの変化として表れるようになった。体重の増減はそんなにないんだけれど、見た目とか、自分が「筋肉を使ったときの体感」が違い、体が動かしやすい・動かない、というのが如実に分かるのだ。春先、作業はじめは2週間くらい辛い。体が作業に慣れていない上に、冬の間に怠けたせいで筋肉が衰えているから。全身の筋肉がぎしぎし痛み、鉛のように重い。晩春から秋にかけての農繁期は、体が疲れすぎて眠れな

他者と比較してしまうことこそ

ここ最近、モヤモヤすることがいくつかあったんだけれど、そのどれもが「仕事に関することで他者と自分を比較した結果」モヤモヤしていることに気づいた。家庭のこととかお金のこととかに関しては、不思議とモヤモヤすることは少ないのに、こと「仕事」に関しては他者と自分を比較して落ち込むことが多い。なぜだろう？子どもの頃は、○○ちゃんちはいいなあ、とか、家庭に関することも羨んだりしていた気がする。でも今はそれはほとんどない。いや、実際にはあるけれど、感情がどうしようもなく波打つほどに

タブーを超えていけ（日記）

今、私はおのれの中のタブーを超えるために恐れと向き合っている。私にとって一番怖いことは「怒られること」。なんだ、そんなこと？と思われるかもしれないが、私には「怒られる」ことは死に値すること、と言えるくらい怖いことなのだ。両親にとって私は最初の子どもだったので、祖父母含め、かなり神経質に厳しく育てられた。でも、私は小学校に上がるまでは人の言うことを全然聞かない子どもだった。「おとなしくしてなさい」と言われても勝手に遊びに行ってしまうし、「やっちゃだめ」と言われてもやって

「自分自身」との距離感

たまに、ちょっとしたことで心が波打ち、何かをするたびに動揺してしまう日がある。別に、大それた失敗をしたわけでもなく、相手の語気や表情、目線といった些細な要因が引っかかるというか、『相手が怒っているのではないか』などと疑心暗鬼になる日というか。元々の過敏な自分が顔を出して、自分自身をうまく制御できなくなり、振り回されてしまうのだ。そういう時、私は心の周りにくるっと雲のようなものを巻き付けて密やかなバリアを張り、いつもより少し入念に自分自身と対話する。もしくは、少しでもい

「今を楽しむ」という概念がよく分からなくて困る（INFJあるある？）

※このnoteは私の脳内にある考えをそのまま書き出したので、かなり分かりにくいと思います。でも、そのままの方がかえって伝わるかなと思って、取り留めもなく書きます。取り留めのなさがINFJっぽいかもしれません。＊＊＊＊＊誰かと話すと、頻繁に会話に出てきますよね。「（これを）楽しもう」「楽しんでね」。社交辞令かもしれないし、みんなそもそも「楽しむ」って発言をそこまで深く考えずにしているのかもしれないですが・・・個人的に言われるたびに困惑します。『え？何を楽しむ