ありやま

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クラ対1500mを終えて,田園の目標

こんにちは ようやく秋らしくなってきた気がします。現在受けている授業が退屈すぎるので、今更だけど一週間ちょい前の試合の振り返りをしようと思います。 1500m 4'23"77 (66"30,68"93,69"60,58"94)1200m通過3'24"8 振り返りと反省 超絶もったいないレースをしました。なにやってんだお前って感じです。レースのスタート前からなんか体調が微妙だなと感じていて、身体が熱をもっていてレース中大丈夫かな？と懸念していました。走りのコンディションは

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    • 文系親善800m

      こんにちは ありやまです ※反省と夏の振り返りが少し入っているため長くなってます レース中に手を挙げて先輩にも親にも、もっとラスト絞れただろと言われました。 全力で走ったけどこれは深く深く反省しなければなりませんね。 でもやっぱ800mってきついけど楽しいですね。この気持ちは忘れずにもっと0.1秒、1秒を削り出す鬼気迫る走りをします絶対に。 レースを迎えるまで 田園の1500mが終わってから800mを見据えつつ一か月ほど練習をやってきました。レース二週間前までのポイント

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      • 田園記録会1500m

        こんにちは 有山です。昨日は待ちに待った田園記録会でした。この日を迎えるまでには参加費の振込を忘れてレースに出れるかどうかわからない事件もありましたが、無事セーフで。主催者の方に走れる機会を作っていただきありがとうございますとメールしました。危ない危ない笑笑 レースを迎えるまで ６月の終わりからずっと田園を目標にして、2'50"ペースへの抵抗をなくし、前半から攻めていけるようにすることをテーマに練習に取り組んだ。8日前のポイントを外していたのとテストで抜けた練習があったの

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        • スプカ1500m

          レース10日前に見事にフラれた有山です。周りの人たちに色々助けてもらったおかげでレースのスタートラインに立てました。心の切り替えが上手になった所とどんな展開でもラスト上げる所は自分を褒めたいと思います笑 1500m 4'20"58 (67"2,70"2,72"7,49"9)SB レースを迎えるまで 先月の世田谷の反省から短い期間ながらもジョグの量と質を上げ、しっかりと調整して臨んだ。あと中盤押し切るためにスピード持久力重視で合わせた、スピード練習はそこまでやってなかった

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          5/19東海大、5/25世田谷の連戦

          こんにちは 幸せを早く掴みたい有山です笑 連戦の緊張から解放されてホッとしています。 ちょっと長くなりましたけど書いてみました。 東海大　800m 2'04"18(60"7,63"4) PB 世田谷1500m 4'23"53(68"7,71"2,72"4,50"8)ベスト+3くらい 800mでベストを出し、いい刺激を入れてスピードに対しての余裕度をもって1500mに繋げるとイメージしての連戦。なかなか連戦きつかったけどねー笑 感想 東海大の800mは、8日前の600

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          5/19東海大、5/25世田谷の連戦

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