忘備録1 体調不良の時は掃除する事

体調不良の時は何もしたくない

休日にはずっと寝ていたい

体調不良時の休日はとにかく寝ていたいので寝まくるけど、それでも大変が優れない日が続く時がある。

そんな時は大体部屋が荒れてる

アレルギー性鼻炎もあるので、掃除をしないと鼻炎も出る

元気な時にはわかってる事を忘れてしまう

沢山寝たのに相変わらず体調は優れず、鼻炎まで出ている。外は寒いし曇り空。空気の入れ替えもしたくない朝ずっと布団の中でYouTube

でもこんな休日を過ごしたい訳じゃない

今日は冬用のカーペットを買いに行きたかった

でも気力がない。ため息と共に布団から出る。

ダラダラと動き出し、とりあえず洗濯機を回す

私は洗濯物を干すのが好き

柔軟剤の香りが好き

洗濯物を干すと少しスイッチが入ったので、掃除機を掛ける。
掃除機を掛けると想像以上に身体が動き出して暖かくなってくる。

身体が暖まってきたら更にスイッチが入り布団を干し、部屋の空気を入れ替えながらエアコンの掃除、換気扇の掃除、フィルターを取替えて、部屋中の空気が綺麗になった頃には鼻炎も落ち着いていた。

シーツも洗って気持ち良い

冬用のカーペットも購入できた

休日のやりたい事の半分しか出来なかったけど、寝込む1日は本当に勿体ないので、出来るだけ動ける身体を維持したい。

その為の忘備録