心ふんわり♡パステルカラーのハーブチンキの作り方

日常でいろいろ使えるハーブチンキ。今回は目的別に3種類のレシピをご紹介します。

目的別３種類のハーブチンキ

今回ご紹介するハーブチンキは
・美容
・リフレッシュ
・リラックス
の３種類。
トップの写真は、それぞれのチンキをお水で薄めたハーブウォーター。パステルカラーの優しい色合いになりました。
お風呂上りや水分補給には、ハーブチンキをお水や炭酸水にティースプーン１杯ほど混ぜて楽しむのがおすすめ。
見た目にも可愛い、おしゃれなハーブウォーターが楽しめます。（アルコール苦手な方は熱で飛ばしてお召し上がりください。）

美容のハーブチンキは、ボディミストにも。スプレーボトルに精製水50mlとハーブチンキを5mlくらいの割合で混ぜ（しっとりさせたい場合はグリセリン1ml追加）お風呂上りなどに腕や足にスプレーをしています。
リフレッシュ、リラックスのハーブチンキは、虫除けや蒸しタオル、ルームフレグランスにも使ってみようかな、と考えています。

【基本のハーブチンキの作り方】

①蓋付きのガラス瓶を用意し、煮沸消毒する。
②ハーブとホワイトリカー(ウォッカなどでもOK)を瓶に入れる。
目安は、ハーブ10gに対してお酒100ccですが、ハーブがきちんと浸るまでお酒を入れてください。(ハーブが空気に触れると、傷んでしまいます。)
③蓋をきっちりと閉めて、冷暗所で保存。
④1日1回、優しく瓶を揺すって混ぜる。
⑤2週間〜1ヶ月経ったら、茶こしやコーヒーフィルターでハーブをこして、煮沸消毒した保存瓶に入れる。

※ボトルの素材はPE（ポリエチレン）表記のものは溶けてしまうこともあるので注意！

【美容のためのハーブチンキ】ピンク

・ホワイトリカー　200cc
・ローズヒップ　　13g
・ハイビスカス　　5g
・カモミール　　　2g
（・ローズ　　　　　少々）

【リフレッシュのためのハーブ緑茶チンキ】グリーン

・ホワイトリカー　　150cc
・レモングラス　　　6g
・緑茶(浅蒸し茶) 11g
・ジュニパーベリー　3g
・バタフライピー　　1g

【リラックスのためのハーブチンキ】イエロー

・ホワイトリカー　　150cc
・リンデンフラワー　8g
・カモミール　　　　6g
・スペアミント　　　1g
(レシピはお好みで調整してくださいね。)

作り方などの詳しい説明は、YouTube動画にてお話しています。
ハーブチンキの作り方

ご使用時の注意点

＊妊娠、授乳中の方は、利用は控えてください。
＊キク科アレルギーの方はカモミール、イネ科アレルギーの方はレモングラスの摂取はお控えください。
＊お子さまやアルコールに弱い方は、使う分だけアルコールを飛ばしてからお使いください。

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