【育児×筋トレ】減量開始一週間→-1.9kg

こんにちは、どらヤキ_あんこです。

本日、新しい動画を更新致しました。
https://www.youtube.com/watch?v=MduGnrkGhCg&t=4s

減量を開始して１週間経過しました。

結果は-1.9kg

この一週間は体内の不要なカロリーと水分が抜けたのみなのでここからが脂肪の燃焼での実数値です。

まだまだここからがんばります。