『ネガティブにならない権利』
「人間として私たちが持つ唯一の権利は、ネガティブにならないことです」
これは、ポジティブにならなけらばいけないというよりも、「わざわざネガティブになることを選択する必要はありません。」ということです。
ポジティブになろうと頑張って努力するよりも、力を抜いて、自分自身に優しくなってみませんか？
そうすれば、自然に自由な感覚、寛いだ感覚がやってきます。
それが、ポジティブな状態です。
もし悲観的、否定的になりそうな時、思い出してみてください。
そして自分自身に言ってあげてください。
『私は、ネガティブにならない権利を持っています』
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