即効で血圧を下げる簡単な呼吸法

  最近、血圧高めかなと思っておりました。そこで血圧サプリの３カ月１万円を支払った後で、姿勢をゆるめて血圧測定。
　突然、天の閃きが。
「即効的に下げる方法は、口呼吸なり」
　天の声に従って口呼吸をしてみると、なんと血圧は一気に下がって１２０前後になりました。
　すぐにサプリの通販会社に、継続中止の電話を入れました。
　自分はアレルギー性鼻炎などで鼻の通りが悪いのに、鼻呼吸を生活習慣にしてきました。
　見栄を張っていたのかもしれません。
　無意識の習慣が盲点になっていました。
　息の通りが悪ければ、当然、肺に余計な力みが生じていたわけです。重いものを動かしているようなものですね。肺に力が入れば、全身に内側から軽く圧力が生じて血圧を押し上げる。
　医学素人の自己流の理論ですが。
　その後、数日間、何回か試しに鼻呼吸で血圧を測定してから、だらしなく顎を開けて、口で吐くことを中心に呼吸をして、再測定をしてみました。
　やはり、血圧は大きく下がりました。
　１万円はもったいないことをしましたが、神様に１万円払ったと思えばいいかなと。
　皆様も、ぜひ、お試しを。
　最近の天の声は、有料かもしれませんね。

火山竜一　ブログ　～創作わくわくランド～