甘さ控えめだけど、香りと見た目で満足できるショコラフランス

どうやら最近体がちょっと重たくなって鈍くなっているぞ・・と実感

昨年末くらいから少しずつ食べ物を見直ししている。

でもパン作るの大好きだし、スイーツ作るのも好き。

食べるのも大好き。

ということで、今年は作って満足、食べてある程度満足のいくパンとスイーツを作るのを頑張ってみよう。

あんまり高い目標は無理なので、とりあえず2月の夫の誕生日まで。

夫の誕生日にはおいしいケーキ食べるぞ！

ということで、今週末は作って満足、食べてある程度満足のショコラフランスを作りました。

レシピはユーチューバーのmochaさんのレシピです。

ココアパウダーが入っているので、甘いチョコのような香りがしてチョコチップも入っているので、食べながら時々チョコがあたると、スイーツ食べている気分になります。

チョコチップはレシピの半量にしました。

今年に入って朝食のパンは今までの半分にしています。パン大好きな私にとってはちょっとつらいけど、ゆっくりよく噛んで食べると意外と満腹感は変わらないことに気がつきました。

体と脳が慣れるまでは、糖質控えめな体によさそうなスイーツでも研究しようかな。

#手作りパン #甘さ控えめ #ショコラフランス #ダイエット