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試験日記

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長男次男くんの受験、自分自身の試験について、感じたことを積み上げていく日記。
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#体調管理

アウトプット癖。

アウトプット癖。

そろそろ本題の仕事モードに戻らねば。と思うのだが、なかなかそうも行かない。
人と会って(web会議でも)方向性を考えたり、判断するために調べものをしたりする必要があって、なかなかアウトプットに至らず、歯がゆい。すると何か逃げている気になってしまう。
納得しないと始められないタチなのだが、簡単なことはさっと形にする術を身に着けたい。まずは昨日のインプット(ちょっとした調査)をアウトプット(図化)する

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集中の型。

集中の型。

明日、資格試験(2次)の本番。午後に時間ができたので、明日の開始時間からの逆算を考える。会場までの時間、受験票や持っていくものの確認、公的機関の出している情報の確認をして。で、明日までに何ができるの?

昨日は、試験に出る一問の公表候補13問のうち、3問を自力で解いた。いくつかあやしい部分があったものは、なんとか理解した。参考書の問題以外の注意点のポイントは、6つの理解不足箇所を付箋した。精いっぱ

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プレッシャー。

プレッシャー。

スケジュールミスで、今週は講習やら試験やらのゴールデン街にしてしまった。でも別の日にしたからってやるわけではない。短い時間でやっつけでやっても、後に残りにくいことも分かっている。とはいえ、無駄でもないので、お尻に火が付いた状態で、とりあえず進める。しょせん、自分が好きでやっていること。であれば、なるべく楽しむこと。だめでも、今の自分の限界が分かるだけ。おかげさまで、年末までいっぱいいっぱい。

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朝散歩はじめ。

朝散歩はじめ。

朝散歩。高校時代は陸上部、毎朝住んでいた町一周の、ジョギングを日課にしていた私。今は昔で、全くスポーツもしていない。ということで、本日より、まずは朝散歩、始めます(樺沢紫苑先生の「ブレインメンタル強化大全」を参考に)。パートナーはといえば、コロナ自粛で家で仕事をするようになって朝のジョギングを始め、最近は一日15キロも走るときもあるとか。すでに一緒に始める段階ではなくなってしまった。本当は、だれか

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わりと真面目。

わりと真面目。

子育て。子供の中学受験をはたから見ていて、結局自分を見ているような気分になることがある。そのひとつが、わりと真面目、ということ。

昨日、健康診断の二次検査に病院に行っていたこともあって日記を書かなかったが、病院から帰って思い立ち、自分の健康診断記録の棚卸しをした。物事に没入をすると健康診断も面倒になる人なので、当日も忘れていたりとか、健康チェックは相当不真面目な気がしていたけれど、ファイルに適当

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平常運転。

平常運転。

可もなく不可もなく。

長男君の中学受験が終わって、大したこともやっていないのに過剰にあったストレスから解放され、仕事をまる一年休んだ。自分の小さな会社を休業扱いにしただけなのだけれど。ちょうど、仕事のプロジェクトの終わりとも重なったからだ。とにかく自分の肩の荷を下ろすために、食べては寝、食べては寝、時々家事。パートナーのおかげで出来たわけなので、それは感謝。脳の一次要求に従っているだけで過ごして

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体調維持。

体調維持。

健康診断の結果が来た。思っていたより非常に良い結果、4項目以外はすべてA。Bのひとつは、低コレステロール(LDL-C)。いたって標準的な体形なのに、毎回太ってても痩せてても、この値が低値なのは、体質なのか。それでも、自分の体調が万全かというと、そうでもなく、ニキビが出たり、眠りが浅かったりいろいろある。物理的な状況も大事だが、ホルモンバランスとか、体の運用状況の健康診断や指標も欲しい。※調べたら、

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