ひとみ@不倫経験者。苦しい不倫を辞める方法

27歳の時、20歳年上の既婚者と3年間社内不倫をしていました。 自力で抜け出し、今は結婚して幸せに暮らしています。

ひとみ@不倫経験者。苦しい不倫を辞める方法

27歳の時、20歳年上の既婚者と3年間社内不倫をしていました。 自力で抜け出し、今は結婚して幸せに暮らしています。

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苦しい不倫をやめる方法|不倫は覚せい剤。やめたいのに、やめられない。

今、不倫の渦中にいる人。 不倫はダメだと頭では解っているのに・やめたいのに、身動きが取れなくて苦しんでいる貴女に向け、不倫をやめる(別れる)方法を記載します。 不倫から脱出した経験者だからこそ書ける、リアルな内容です。 私は27歳独身の時、20歳年上の既婚者と3年間社内不倫をしていました。 それまで「自分は絶対不倫なんかしない」「不倫するやつは軽蔑する」と豪語していた私が、気づいたら不倫沼の中にいました。 不安と罪悪感で気が狂いそうで、ずっとずっと不倫をやめたいと思いな

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    • 不倫の罪悪感を、お酒でかき消していた

      本当に恥ずかしい過去の話をしますが、私は不倫の罪悪感をお酒でかき消していました。お酒に逃げていたんです。 ・会いたいけれど、会ってはいけない。 ・頭ではわかっているけれど、本当は滅茶苦茶会いたい。 その葛藤がストレスで、お酒を飲んで理性をなくして「あーもうどうでも良いや、会っちゃえ」と自暴自棄な行動をしていました。 酔っていると誰かに甘えたくなるし、理性が停止した状態で会うととても幸せな気持ちになれるんですよね。 一人でいる時でも、シラフだとネガティブなことや余計なこと

      • 不倫は肉欲を満たすだけなのか?マズローの欲求5段階説から考える

        不倫=肉欲を満たすもの、と捉えてる方もいらっしゃるかと思います。 でも、実際肉欲を満たすだけのために不倫している人は少ないと、私は思います。 ※安くて便利な風俗代わりにしている人もいると思いますが。 私自身、肉欲を満たしたくて不倫していたわけではありません。 勿論、好きな人だからこそふれあいたい、肉欲もありました。 しかし、一番強かったのは精神的な充実感が満たされたことだったと思います。 きっと、これは相手も同じだったと思います。 これらのことをぼんやりと考えていた中、マ

        • 不倫を正当化するつもりは無いが、私の人生には必要なことだったと思う。

          私は27歳独身の時、3年間20歳年上の既婚男性と不倫関係にありました。 今は理想の男性と結婚し、幸せな毎日を過ごしています。 不倫したこと自体は、はっきり言って今も後悔しています。 ↓詳細はこちら ただ、改めて振り返ると、私の人生に必要なことだったんだと思います。(それでも、人生やり直せるなら絶対に不倫しないけれど) 不倫があったからこそ、元彼と別れることができた 不倫を始めた当時、大学生のときから5年間付き合っていた彼氏がいました。 プロポーズまでされたものの、すれ

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          「自分は絶対不倫しない」って思ってたのに。

          私も思ってました。 むしろ、不倫している友達を軽蔑していました。 なのに、気づいたら自分が当事者になっていました。 きっと、自制心・正義感の強い方なら避けられると思います。 私は、自分に甘くて弱い人間であることを自覚しています。 では、なぜ自分はそうなってしまったのか? 3年間も続いた社内歳の差不倫から抜け出し、理想の男性と結婚し幸せに暮らしている今、改めて振り替えってみたいと思います。 私が不倫してしまった理由を振り返ると、【現実逃避】だったなあと思います。 当時、

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          【因果応報】不倫した人は幸せになれない??

          結論から書きます。不倫をしたとしても、幸せになれます。 不倫をした人は不幸になって当たり前、因果応報でいつか自分に返ってくる、なんてのはただの思い込みです。 例えば、不倫したことがない人はみんな幸せな結婚生活を送っていますか? そんなこと、無いですよね。 不倫したことがなくても不幸せな人もいるし、不倫をしても幸せな人もいる。 不倫をした=不幸になる、なんて絶対公式は存在しないんです。 要するに、ただの思い込みです。 ましてや外野があーだこーだ言ってくるのは、そうなってほし

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          【引き寄せの法則】理想の相手と結婚する方法(2)

          先日投稿した【引き寄せの法則】理想の相手と結婚する方法(1)ですが、沢山の方にご覧頂けているようです。ありがとうございます。 今日はその続きとして、(2)を紹介します。 (1)と(2)を併用することで、より効果がUPするので、是非試して頂ければと思います。 これは3年間も続いたドン底社内不倫を断ち切り、理想の相手と出会って結婚した私の実体験です。 いわゆる【引き寄せの法則】を用いたもので、不倫経験者のみならず、婚活中の方は必見の内容です。 理想の相手と結婚する方法(引き

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          【引き寄せの法則】理想の相手と結婚する方法(1)

          3年間も続いたドン底社内不倫を断ち切り、理想の相手と出会って結婚した私の実体験です。 いわゆる【引き寄せの法則】を用いたもので、不倫経験者のみならず、婚活中の方は必見の内容です。 理想の相手と結婚する方法(引き寄せのコツ)はこれだけではないので、シリーズ化する予定です。 ※スピリチュアルな話になるため、苦手な方はそっ閉じして下さい。 【結論】理想の結婚相手の条件を紙に書く 理想の相手と結婚する方法(その1)は…理想の結婚相手の条件を紙に書くです。 スピリチュアルが好き

          【引き寄せの法則】理想の相手と結婚する方法(1)

          過去の不倫を主人は知っているのか

          X(ツイッター)で質問頂いたので、回答します。 はっきりとは言っていないけれど、察しているとは思う 過去に私が不倫をしていたことは、はっきりと伝えていません。 ただ、なんとなく察しているのでは無いかなと思います。 主人と不倫についてどう思うかを話したことは何度かあります。 例えば芸能人の不倫がニュースに大きく取り上げられた時や、彼や私の友人が不倫で悩んでいるという話になった時など。 また、下記記事の話題も、私から主人に話を振りました。 不倫に関する話題が出た時、私は記

          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(7)

          今回で最終章になります。 Gさんにきっぱりと別れを告げた後、Sさんに告白され正式にお付き合いを開始しました。 Gさんからは何度かラインが来ましたが、全て無視。無視をしているとそのうち諦めたのか、何も来なくなりました。 あれだけGさんから離れられずに苦しんでいたのが嘘かのように、私はSさん一筋になりました。 Gさんに嫌気が差していたタイミングでもありましたが、それ以上にSさんのことを知れば知るほど好きになりました。 Gさんとは社内不倫だったので、別れた後も仕事で関わりは

          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(7)

          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(6)

          3年間、別れる・別れないで滅茶苦茶だった毎日。 それがある日、自分でも予想しない形で終えることとなります。 趣味で通っていた英会話教室で、2歳年上の独身男性Sさんにアプローチを受けました。 今度2人で美味しいビール飲みに行きませんか、と誘われたのです。 結論から言うと、Sさんとお付き合いを開始し、3年後に結婚しました。今とっても幸せです。 Sさんからアプローチを受けた日、「あ、私もうGさんいなくて大丈夫だ」「今ならスッパリ別れられる」とはっきり思いました。 Gさんとずっ

          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(6)

          【実体験】不倫をやめるため、縁切り寺「安井金比羅宮」に参拝した結果

          27歳独身の時、20歳年上の既婚男性と社内不倫をしていました。 「自分だけはすぐやめられる」と安易な考えから不倫に足を踏み入れ(今思うと馬鹿です)、結局3年間も経っていました。 3年間、何もしなかったわけではありません。 付き合って早々に「これではいけない、別れよう」と思い、何度も努力しました。 意を決し、別れようと言って距離をとっても元どおり。 LINEブロックしても、社内携帯に電話をかけてきて完全に切ることが出来ない。 前に進みたいのに、進めない。 別れたいと思い

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          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(5)

          私は常に別れたいスタンス・彼は常に別れたくないスタンスでした。 一般的な不倫?では女性が追いかける方が多いのかもしれませんが、私の場合は完全に逆でした。 (なぜそうなったのか、今なら男性心理から分析が出来ますが、当時はわかりませんでした) 何度も別れる・別れないを繰り返し、彼のしつこさにほとほと疲れていました。 でも、嫌いになったわけではないので、きっぱり拒絶することもできない。 会うとやっぱり嬉しい。夜、一人になると罪悪感で苦しい。 気持ちは乱高下し、心と頭はバラバラで、

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          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(4)

          身体の関係(不貞行為)が始まり、完全なる不倫関係になってしまった私たち。 最初は楽しく幸せな気持ちでしたが、すぐに罪悪感・不安感が幸福感を上回りました。 ・気持ちのすれ違いはあったにせよ、大切にしてくれていた彼氏を裏切り、傷つけたこと。 ・Gさんの家族を裏切り続ける行為をしていること。 ・親に言えない恋愛をし、親を裏切り続けていること。 ・社会的地位・信頼を失うこと。 ・因果応報に怯えていたこと。 私は自分が犯してしまった罪の大きさを認識し、すぐにGさんとの関係を終わらせ

          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(4)

          今にも不倫してしまいそうな、あなたへ。

          「なんとかギリギリ自制心を保っているが、もう一線を超えてしまいそう」 「一回だけでいいから、結ばれたい」 そんなあなたに向けた記事です。 本気で止めたいので、しっかり辛口に書いていきます。 過去の自分に100万回くらい読ませたい内容です。 結論;絶対にやめろ。頑張って、踏ん張れ。 経験者が言います。 一線を越えることは、絶対にやめた方が良いです。 「一回だけでいい。それ以上は絶対に求めないから」 「人生一度きり。後悔したく無い」 なんて思うかもしれませんが、一回で満

          今にも不倫してしまいそうな、あなたへ。

          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(3)

          Gさんにキスされた翌日、会社の廊下でバッタリ会いました。 Gさんは明らかに動揺していました。 シラフに戻り、自分がしてしまった事のマズさを噛み締めているようでした。 一方、私は憧れのGさんにキスされた事(=好意を抱かれた事)が嬉しく、浮かれポンチでした。 動揺するGさんをものとせず、「昨日はありがとうございました!また飲みに行きたいです!」と、むしろ昨日の行為&好意を後押ししていました。 (本当に今思うとアホの浮かれポンチ。恥ずかしい) その日の夜、昨晩の飲み会で作成した

          20歳年上の男性と、3年間不倫していました(3)