広島新入社員334日目 【広島朝活】 朝活ランコミュニティ 7hoursclub で人生初のトレイルラン⛰️
広島新入社員334日目
ずっと、ずっとずっとこんな休みの日を過ごしたかった
休日の朝から運動して、会社や家族、友達とも違う
人と交流しながら、心身ともに健康的な時間を過ごす、「健やかなサードプレイスと時間」を🚶🏻♀️➡️
広島の朝活ランコミュニティ
「7hoursclub 」への2回目の参加は、
なんと 人生初のトレイルラン⛰️
トレイルランとは⛰️
山や森など未舗装の道を走るランニング⛰️
自然を満喫しながら全身の筋力を鍛えられるのが魅力。舗装路とは違い、アップダウンや不規則な地形が特徴🏃♀️
広島の朝活ランコミュニティ 「7hoursclub 」
については前の記事で詳しく
書いているのでこちらの記事を📝
https://note.com/hitokuchime_1031/n/n3bafd3319cb2?sub_rt=share_b
計画では15km以上のコースだったけれど、
走り出してみると気がつけばあっという間🏃♀️
初心者でも楽しめるように、
✔ 走り方のコツを丁寧に教えてくれる
✔ ずっとペースを気にかけてくれる
✔ （👦🏻「あとちょっと」は全然あとちょっとじゃないけど、笑）
そんな あったかメンバーな@7hoursclub ズの
おかげで、楽しく走ることができた🏃♀️
.
運動ができる上に、山の空気が綺麗なので
山の自然のスチーマーでお肌はしっとり👶🏼だし、
「ナイス〜👍」とか、「めっちゃいい感じだね〜！」って
前向きな掛け声をたくさんもらって、
とにかく自己肯定感度最高級の嵐🤦🏼♂️
（ふと、普段だと短時間の間に何回も褒めてもらえること、前向きな言葉をもらえることってないから
こんなに嬉しいんだ〜って気がついた👶🏼
仕事だとどうしてもミスのないことが当たり前だし、
新入社員は手探りで仕事を覚えるのに必死で
出来ないことだらけだからこそ✔️、）
たっぷり運動して、平日の仕事じゃ味わえない
心と体の浄化を感じた最高の土曜日☀️
頑張った後のみんなで、わいわいタイム も、
また癒しの時間⏳
今日の休憩スポットは大好きなグルテンフリー＆プラントベースのスイーツとコーヒーのカフェ、
nininさん☕️
もちろんグルテンフリー＆プラントベース🌻
美味しさと体への優しさの両方を叶えてくなる、
毎日食べたい味
広島のヘルシーであったかい気持ちになれる
朝活ラン、次回も楽しみだ〜〜〜🏃♀️
7hoursclubさん、
ありがとうございました🌻
映像で見てみたい！という方は、
私のインスタでこの日のトレイルランの様子を
ショート動画でまとめているので、ぜひ📸
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