お疲れモードの時に出る体の症状

昨日、急に胃が痛くなって
ヤバイ！！
休まねば！！
早めに睡眠
朝には胃の調子が良くなって
ルンルンのHitomiです

体は、
「休んだ方がいいよ～」
「これ以上頑張ると倒れちゃうよ」
と、度々、色々なサインを出して
あなたに教えてくれています。

 

私の場合は、
【胃が痛くなる】

あなたは、
こんなことありませんか？

・目が見えにくくなる
・肩こりがひどくなる
・眠れない、よく夢を見る
・喉がよく渇く
・胃腸の調子が悪くなる
・肌が荒れやすい
・鼻ずまり、鼻水が酷くなる
・白髪、切れ毛、枝毛が多くなる
・耳鳴り

これらは一部ですが、
これらの症状が出てくると
お疲れレベルが上昇中
ストレスフル
かもしれません

 

これらの症状が全てでる
わけではなく
人によって
出やすい症状があります。

あなたに出やすい
症状を知って、
早めの体のケアしませんか？

薬を飲めば、
早く症状は良くなるかもしれません

でも、
薬には副作用があります
（薬を飲んで胃が痛くなる人いるし、
痛み止め飲みながら、胃薬飲むって・・・）

薬じゃない解決方法を知りたくありませんか？

そのためには、
まず、あなたの体に出やすい
症状を知りましょ＾＾

あなたは、疲れた時に
体にどんな症状が出やすいですか？

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