誰かを抱きしめたいと思う時 ～「抱きしめたい」Mr.Children

触れ合うことの効用について、グーグルAIに聞いてみました。

触れ合うことで、次のような効用があります。
・幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンの分泌が促され、心身の癒やしにつながる
・ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌量が減少し、ストレスが緩和される
・自己肯定感が向上し、他者との信頼関係や相互理解が深まる
・孤立感や疎外感が軽減され、メンタルヘルスが改善される
・痛みや違和感が緩和される

グーグルAI検索結果

温度を感じる、、ということが、ポイントなのでしょう。
単に言葉を交わしている状態よりも、手をつないだり、頭をなでたり、さすったり、、
そういった触れ合いがもたらす効用はとても大きいと思います。

こんな風に触れ合える関係性はとても、密接な間柄ですね。親子、恋人、兄弟、親友、、、

人は一人では生きられない。中島みゆきさんの「with」という曲にあるように、「一人きり泣けても、一人きり笑うことはできない」ですし、やはり人は誰かとの関係性の中でこそ、生きていける生物なのでしょう。

誰かを抱きしめたいと思う時。

そこには、こんな人間の本能が隠されているのかもしれません。