小さな自信を積み重ねる(自分自身をほめる)

人からの評価が何よりも大事

人からの評価が何よりも大事

人からの評価が何よりも大事

「#自分に自信がない」失敗を恐れ、人前でおどおどしてしまう。他人と比べては、自分はダメだと落ち込む。人からの評価が何よりも大事で、周囲の反応に一喜一憂する……。こんなこと、ありませんか？

自分らしく自由に生きて生きましょう！

#自分はダメだというセルフイメージ

自分はダメだというセルフイメージを持って生きています､

「わたしは出来が悪いから」「自分は何をやってもダメだから」こんなセルフイメージを抱くのはなぜでしょう。

教育における事が大きい，日本の教育全般に､みんなと一緒､勉強できる事が良いこと､勉強できない人間は、ダメ🙅‍♀️な人間､ と言うレッテル張り(意識付け)されています。

　勉強=良い子　イメージを幼い頃から植え付けられている。

親に褒めてもらった経験が乏しかったり、「ダメな子ね」と否定的な言葉を受けて育ってくると､どうしても､ #自己肯定感 を高められずにいる。

どんなに頑張っても、どんなに努力しても、自分に自信がもてないのはこのためです。

#小さな自信を積み重ねる

　目の前のことをやり遂げたら「よくできたね」とほめる。

#自分を褒めてあげてください 。　

できた自分に素晴らしいと言ってあげましょう。
少しずつ自己肯定感を上げて生きましょう。

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〜〜愛とお金のセラピスト〜〜
＠ひろゆきか〜〜

コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

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‼️カウンセラーとして活動中‼️

💴ファイナンシャルプランナーとして､家計の相談、保険.金融の相談を受けています。

😖メンタルトレーナー(コーチカウンセラング)の技術を使い､仕事・家庭のお悩み相談も受けています。


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