豊かさのために生きている
#豊かさのため に生きている はずが
#物資的豊さ を追い求め
仕事や家事に #忙殺されて 豊かを
#豊かさ を忘れて 生きている 現代人 ‼️
日々の #やるべきこと を こなすのに追われる生活では､忘れられがちになっていませんか⁉️
「 #豊かさ 」とは、多くの側面から捉えられる概念であり、
物質的な充足だけでなく、精神的 ・ #社会的な満足 や #幸福感 も含まれます。
以下に主な豊かさの要素を挙げます。
物質的豊かさ
1. #経済的安定
• 十分な収入や資産があり、生活の基盤がしっかりしていること。
2. #生活の質
• 快適な住環境、健康的な食事、必要な物品が揃っていること。
精神的豊かさ
1. #心の平安
• ストレスや不安が少なく、内面的な安定と満足感があること。
2. #自己成長
• 学びや自己啓発を通じて、自分自身を成長させることができること。
社会的豊かさ
1. #人間関係
• 家族や友人、コミュニティとの良好な関係があり、支え合えるネットワークがあること。
2. #社会貢献
• 他者に対して貢献し、社会に良い影響を与える活動をすること。
#物資的豊さ だけを求めて 現実を忘れてしまう
理由と、それを思い出すための主要なポイントを絞ってお伝えします。
##理由
1. #消費主義社会
- 物質的な豊かさが強調され、心の豊かさや現実の生活が見失われがちです。
2. #デジタル依存
- スマートフォンやインターネットへの依存が強く、現実を感じる時間が減っています。
3. * #ストレスとプレッシャー
- 競争が激しい社会で、心の余裕がなくなり、現実を直視する余裕がありません。
### 思い出すヒント
1. #マインドフルネスと瞑想
- 現在の瞬間に意識を集中することで、現実を感じやすくなります。
2. #デジタルデトックス
- 定期的にデバイスから離れる時間を設け、現実の生活や自然に触れる機会を増やします。
3. #自然と触れ合う
- 自然の中で過ごすことで、現在の瞬間を感じやすくなり、心のリフレッシュができます。
これらのポイントに集中することで、現実を忘れずに豊かに生きる手助けになるでしょう。
#終りに
現代社会では、#日々の生活に疲れ や #忙しさに忙殺され ､ はたまた､ #物質的豊かさを追い求めるあまり 、真の豊かさを見失いがちです。
『 #真の豊かさ 』とは何か､❓ それを思い出し
心の豊かさを大切にし、充実した人生を送るために生活を見直してください｡
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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会話の達人が大切にしていること
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