本当に自分らしいやりたいことを、潜在意識から引き出す質問
すべての人に使命と役割、才能があると信じ、魂から喜びを感じて生きることに導く。
本当に自分らしい天職をつくるアドラー流メンタルコーチのKiYO（清野 裕之）です。
【今回のテーマ】
本当に自分らしい仕やりたいことを、潜在意識から引き出す質問
自分らしい仕事と生き方が実現するメンタル3条件は、
①自分にとって何が大事だか分かっている
②自分ができることが分かっている
③自分は価値ある必要な存在だと感じている
ですね。
ここまで前回までのおさらいです。
今回は、この3つを自分の潜在意識から引き出す質問をご紹介します。
では早速！
『①自分にとって何が大事だか分かっている』を潜在意識から引き出す質問。
こう自分に質問してみてください。
「夢中になったことは何？」
「やりがいや生きがい、やる意義を感じたことは何？」
「心底苦痛に感じた仕事は何？」
あなたが本当に大事にしたいことが
この質問の答えから抽出できます。
分かりやすく解説しますね。
あなたが夢中になった理由は、
それをやることで、
あなたにとって大事なことが得られたからです。
だから、夢中になったことから
自分だけの大事なことが抽出できちゃうんです。
やりがいや生きがいや
意義を感じたことは、
シンプルでストレートな質問ですね。
もしくは、あなたがすごく楽しかったことでもOKです。
こんな質問、普段は考えないと思います。
だから気がついていないだけで、
あらためて自問すると意外と出てくるんですよ。
その答えは、自分でも意外だったと驚く人も多いです。
シンプルだけどパワーがある質問です。
次に、心底苦痛に感じた仕事は、
あなたが大事にしたいことが
犠牲になっている証です。
自分にとって大事なことが犠牲になると、
僕たちはそれを避けたくて、
イライラやストレスなどのネガティブな感情を出すのです。
だから、苦痛だったことから
あなたが大事にしたいことを
抽出することができます
以上、
『①自分にとって何が大事だか分かっている』を潜在意識から引き出す質問は、
「夢中になったことは何？」
「やりがいや生きがい、やる意義を感じたことは何？」
「心底苦痛に感じた仕事は何？」
となります。
■「②自分ができることが分かっている 」を潜在意識から引き出す質問。
こう自分に質問してみてください。
「自分では当たり前だと思っているけど、自分がこれまでやってきたことは何？」
あなたがやってきた、
あなたにとっては当たり前なことに
目を向けてみてください。
その当たり前のことは、
外から見たら当たり前ではないんです。
これが落とし穴なわけです。
人は、ものごとをありのまま
見ることが難しいのです。
偏ったものの見方をしてしまいます。
これをアドラー心理学では「認知論」と言います。
例えば、
こんなの普通とか、
こんなの大したことじゃないとか、
こんなこと誰でもできるとか。
そんな風に勝手に決めつけていませんか？
あなたにとっては当たり前のことが、
他の人にとっては全然当たり前じゃない
ということが、めちゃくちゃ多くあります。
そして、
この世界の幸福を支えているのは、
特別なことではなく、
当たり前のことなのです。
だから、あなたが当たり前だと思っている
これまでやってきたことは何？
そう自分に質問してみましょう。
以上、
『②自分ができることが分かっている』を潜在意識から引き出す質問は、
「自分では当たり前だと思っているけど、自分がこれまでやってきたことは何？」
となります。
■『③自分は価値ある必要な存在だと感じている』を潜在意識から引き出す質問。
こう自分に質問してみてください。
「共同体に協力するために、あなたができることは何？」
僕たちは知らず知らずのうちに、
こうしなければいけないとか、
ここまでやらなければ意味がない、
と考えてしまいます。
しかし、
それは勝手な思い込みです。
つまり勝手に基準を高く上げてしまうんです。
それをできずに勝手に傷つきます。
その基準に根拠はありません。
だから、基準を下げましょう！
そして、共同体に意識を向けてください。
共同体とは、会社なりチームなり顧客なり家族なりです。
最も重要なことは、
しっかり相手を見ることなのです。
共同体をしっかりと見て、
何を求めているのかを分かろうとするんです。
相手が何を必要としているか理解できると、
あなたができ得ることは自ずと見つかります。
貢献できることは能力次第ではないのです。
どんな人でも必ず貢献できることはあります。
相手を見ずに自分のことばかり
見ているから、自分にできることが
見つからず、自分に価値を感じられないのです。
再びアドラーのこの言葉をご紹介します。
「共同体に貢献していると感じられるときに、自分に価値があると思える」
以上、
『③自分は価値ある必要な存在だと感じている』を潜在意識から引き出す質問は、
「共同体に協力するために、あなたができることは何？」
となります。
今回は、自分らしい仕事と生き方を
実現するメンタルの3条件を、
潜在意識から引き出す質問についてお話しました。
ぜひ試してみて欲しいです。
人生に最も強い影響を及ぼす、自己概念（セルフイメージ）が変わります。
だけど、ただ自分に問うだけより
もっと効果的な質問のコツがあります。
次回は、潜在意識から引き出す
上手な自問のコツをお伝えしようと思います。
お楽しみに！
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