1万時間の挑戦者 ヒロユキ

1万時間練習したら 人はどのくらい成長することが出来るのか？ そんな実験をしています。 その実験動画や日々学んだことを投稿していきます。

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1万時間練習したら 人はどのくらい成長することが出来るのか？ そんな実験をしています。 その実験動画や日々学んだことを投稿していきます。

求められてないアドバイスはしない方がいい

先日、とあるお偉いさんと話をする機会がありまして。 自分の活動について聞かれたので YouTubeをやってることや 1万時間の挑戦者をしていることを話したんですが、 その時に結構アドバイスをされまして。 凄くありがたい話で 筋も通ってて言いたいことは分かったんです。 ただ、ビックリするくらい響かなかったんです。 というのも自分の中ではもう既にプランが組まれていて、 方向性をガッツリ決めていたもんですから 今更誰かのアドバイスを聞いたところで 変える気に全くなれないんです

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    • 健康について学ぶ

      仕事や趣味、 何をするにもまず健康でないと始まらない。 過去にある程度健康については調べたり 自分の身体で実験してみたけど 改めて勉強し直して 色々知識を入れておこうかなと。 そしてこのブログをアウトプットの場所にするということで 得た知識はここで発信していこうと思います。 取りあえず自分の中で健康に必要なものは 主に4つだと思っていて ・睡眠 ・運動 ・食事 ・メンタル この4つを整えれば基本健康になると思うんですね。 なのでその4つをどう整えれば良いのか？ それを

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      • 今年一の練習時間

        今日は雨降ってたので 1日家に篭ってピアノの時間稼ぎ 11時間練習しました… 9時間超えてくると頭がボケてきますね… 正直これだけ長い練習してると 数時間はダラっと練習してるんで 練習の質はガクッと下がりそうですね… まぁほとんどアニメ見ながら練習してるんで そもそもの練習の質が悪いですけど笑 それにしてもなかなか上手く引けないフレーズっていうのはもどかしいですね… 今日は同じフレーズを7時間くらい 弾き続けたんですけど そんなに弾けるようになった気がしない… まだ

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        • 心を変えて未来を変える

          アメリカのとある心理学者がこういう言葉を残してる 「心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる」 要は心が変われば人生が変わるってこと。 自分は人生を変えたいと強く思っていまして 「好きなことで飯が食えたら〜」 とか思ってましたが 何もかも上手くいかず、ストレスを溜めに溜めて パンクしました。 今思えば心を変えずにがむしゃらに行動してたから 上手くいかずに壊れたんだと思います。 それで色々諦めよう

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        マガジン

        • リコラジ
          4本

        記事

          今後の活動の流れ〜1万時間の挑戦者〜

          1万時間の挑戦者、ヒロユキです。 「1万時間練習したらどれくらい成長することが出来るのか？」という実験をしています。 やったことがなかったピアノで実験をしていて 今日で1545日目 時間は4846時間目です ちなみにピアノ始めたての頃はこんな感じです こうやって見ると 「人って続けてれば成長するもんだなぁ」と実感しますね。 さて、そんな1万時間の挑戦ですが 自分にはちょっとした野望がありまして。 もうすぐ半分の5000時間を突破しそうですし、 この辺でその野望とやら

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          寝つきをよくする方法

          Xを見てたら「寝つきが良くなる方法」みたいな情報が流れてきまして、 そこで気になったのが 「4-7-8呼吸法」というもの。 やり方はまず寝転がって目を瞑ります。 4秒かけて息を吸って 7秒間息を止める。 そして8秒かけて口で息を吐く。 これを繰り返すだけ。 これなら簡単に出来そうと思ってやってみたんですが これがまぁ凄い効果で。 1週間程やってみましてが、 見事にスッと眠りにつけるようになりました。 今まで寝付くのに数十分はかかってたと思いますが 今はたぶん数分くらい

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          気持ちで暑さは乗り越えられるのか？

          普段は極力ポジティブ思考で動いてるけど 夏になると急にポジティブになれなくなる宏幸です。 最近の日本の夏は暑いですね〜… 湿気も相まってとにかくだるい… 何回か熱中症で倒れたこともあり、 夏は春夏秋冬で1番苦手です。 そんな夏を克服したい！ と思って今日からまた思考の改善をしてみようかと。 まずはこの暑さ。 普段は暑くて不快な気分になってますが、 この「暑い」という感覚をとにかく気持ちいいと思い込む…笑 それから汗。 汗かいてシャツが濡れて身体にくっつく あの不快感

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          両手の練習入ります

          本日のピアノの記録 片手ずつでBPM180突破したので ここからは両手で180を目指していきます！

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          意識高い系は真面目というか貪欲なだけ

          最近、休みの日で何も予定が無ければ こういう生活をしてます。 「ストイック」とか「めっちゃ真面目」 なんてことをちょくちょく言われますが、 ぶっちゃけ真面目な訳でもないです。 スマホゲームとかで 「ログインボーナスもらわなきゃ！」っていって そのアプリを開いてボーナスを貰うとか、 普通のゲームで 「あの武器が欲しいから この敵を倒して素材集めをして、 そんでお金を貯めてー…」とか… 感覚としてはそれに近いです。 やりたいことがあって、 それを成し遂げる為には これを

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          健康な身体はメンタルから

          昔は2、3ヶ月に1回は風邪を引いてたんじゃないか？ ってくらいによく風邪を引いてまして… とにかく体調を崩すもんだから 「自分は病弱なんだなー」っていう認識で生きてました。 食べ物とか飲み物とか ある程度気にしたつもりだったんですけど それでも身体が丈夫になることは無かったんです。 年月が経って 30歳を超えた今、 ビックリするくらい元気に生きてまして、 病気になることもほぼ無くなりました。 ここ数年で1回だけコロナを移されたくらいで それ以外は一回も体調を崩してないん

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          今日は無理だった…

          本日のピアノ 今日でBPM180で引けるようにしたかったけど 無理だった… 指がこれ以上まわらなかった…😅 明日以降地道にまた頑張るとします！

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          BPMは180で

          本日のピアノの記録 今日は8時間ピアノを練習出来たので BPMも一気に170まで持っていくことが出来ました！ 目標BPMは180なので あと10、頑張ります！ 180、達成したら 今度は両手で引いていきます！

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          趣味vs成長〜X(Twitter)編〜

          本日のピアノの記録 自分はYouTubeのアカウントを主に2つ動かしてまして。 １つは1万時間の挑戦 もう一つは趣味ch こんな感じで成長を記録していくチャンネルと 趣味を堪能してるチャンネルを動かしてるんですが、 そんな中で 「趣味と成長、どっちの方が数字を取れるんだろう…」っていう疑問が生まれて この２つのチャンネルを競わせてるんですが、 そんな中で YouTube以外のとこでも競わせてみようかなーと思い、 最近はTwitterも2つのアカウントを動かしてます。

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          必ず達成出来る目標を立てる

          上手くいくか分からない挑戦、 例えばメジャーデビューとか プロの選手みたいな。 そういう目標って強い意志というか 心の底から本当にやりたいと思わないと 続けていくのが辛いというか 普通に挫折してしまう。 実際に自分は過去に挫折をして メンタルまでしっかりやられた訳ですが… それからは大きな目標を持つのは一旦やめまして。 今は「必ず達成出来る目標」を持つようにしてます。 それがこの1万時間の挑戦。 この目標は1万時間練習すればいいだけですから 才能が無くたって 続けて

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          ストレスは発散する方法より溜めない方法を

          もう完治しましたが、 パニック障害を患って以降、 ストレスについて向き合う機会が増えまして。 取りあえず生きてる間はどうしてもストレスが溜まるから 上手いことストレスと付き合いつつ、発散していくしかないのかなと思ってましたが、 どうやらそんなことも無いらしい。 ストレスはそもそも溜めないようにすることが出来る。 やり方は2つ。 1つはシンプルに 「環境を変える」 もう１つは 「考え方を変える」 正直どっちも楽な方法ではないですが、 まぁ強いて言うなら環境を変える方が

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          片手の次は両手

          本日のピアノ この片手練習はBPMが180に達するまでやります。 180で弾けたら今度はBPMを下げて 両手で引いていこうと思います、

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          片手の次は両手

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