2020年8月の記事一覧
自分を幸せにするために心掛けている３つのこと
平日は全力で仕事。
独身、一人暮らしの私が、機嫌よく生きるために
心掛けている３つのこと。
オフは好きな服を着る。平日は、スーツ勤務。苦手なパンストも欠かさず。
それはそれで良いと思っている。
スーツが仕事モードのスイッチを入れてくれるから。
その分、オフは好きな服だけ纏う。
人の意見は気にしない。
少し派手でも、それがどうした！という心意気。
好きな服を身につけていると、心も軽い。
食べた
意図しないアンガーマネジメント
アンガーマネジメントに興味があり、
本を読んだり、講座を受けたりした。
ということを人に伝えると
「必要ないのでは」と言われる。
確かに、昔から喜怒哀楽の「怒」と「哀」を表現することが苦手。
感情的に怒らない人だと思われている。
それは、怒っていない訳ではなく
怒りをすぐに、表現できないから。
怒りの感情はしっかりと芽生えている。
後から「怒っている気持ちを伝えれば良かったかな」
と、思う
叶わなかった思いを笑わない
「〇〇したいって言っていたのにね」
と、叶わなかった人の夢や思いを
そんな風に言っている場面に出くわし、
とても残念な気持ちになった。
人生、思った通りに進むことなんて無い。
努力をしても叶わない夢もあるし、
努力しなくても叶ってしまう夢もある。
夢や思いが変化することもある。
「〇〇したい」と口に出すことの勇気も知っている。
だから、人の思いや夢を否定したく無い。
叶わなかったことを、嘲
名前を知ると、愛情が増す不思議
好きなものを調べる時間が楽しい。
花の名前、花言葉。
茶道具、裂地。
名前を知ると、ぎゅっと愛が増し、
背景や込められた思いを知ると、
もうたまらない。
愛とは知ること、知りたいと思うこと。