24日目【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】 ※upのため1日にやる習慣化リスト⑩

24日目
①日記かTwitterを書く○
②すっきり目覚めるまで寝る(目安7時間以上)○
③朝走るor歩く○
④息子との時間をとる○
⑤嫁さんとの時間をとる○
⑥家族3人揃ってご飯を食べる○
⑦本を読む○
⑧皿を洗う○
⑨ビジネスお金心理学のいずれかを学ぶ○
⑩靴を揃える○
10/10個❗️

-総括-
今日は出勤でしたが、全達成できました‼️帰ってもたまたま息子が起きていたので、絵本を読んで息子との時間が取れました^ ^遅い時間になりましたが寝かしつけも！
お皿洗いは途中までやって嫁さんが残りはやってくれました😂

昨日寝かしつけして朝早く起きたので、朝食は家族3人で食卓は囲めました^ - ^
※私は最近パレオダイエットをもとにプチ断食してるので、朝食はブラックコーヒーのみ☕️

↓趣旨説明記事↓

【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】※upのため1日にやる習慣化リスト⑩
https://note.com/hiroyoshi1200/n/n95fb4bfdeaa0