11日目【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】 ※upのため1日にやる習慣化リスト⑩

11日目
①日記かTwitterを書く○
②7時間以上寝る○
③朝走るor歩く○
④息子との時間をとる○
⑤嫁さんとの時間をとる○
⑥家族3人揃ってご飯を食べる○
⑦本を読む✖︎
⑧皿を洗う○
⑨ビジネスお金心理学のいずれかを学ぶ○
⑩靴を揃える○
9/10個

-総括-
③○在宅勤務だったので階段6階登り下りしました😓
⑤○嫁さんが趣味の英語YouTubeあげたので一緒に視聴^ ^笑

https://youtu.be/gL8tYcLx7BI

⑦✖︎ ネットサーフィンしてたら本読めず😭

完全に10個達成できていたのに…。
まあ8個以上なので良しとしましょう！また次に期待！😅

↓趣旨説明記事↓

【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】※upのため1日にやる習慣化リスト⑩
https://note.com/hiroyoshi1200/n/n95fb4bfdeaa0