身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書 2019年9月14日 21:28 筋肉を鍛えるという発想は悪くない。ただ、その奥に何があってどのように動くかがイメージできなければ、決定的に全体性を欠いている。 #筋トレ #その一歩先へ #からだは立体である #内臓もまた筋肉である #全体性 #トレーニング #コンディショニング #体幹 #体感 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #トレーニング #体幹 #体感 #コンディショニング #全体性 #その一歩先へ #からだは立体である #内臓もまた筋肉である