【心の友】補中益気湯（ほちゅうえっきとう）があなたを救う！

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

概要

補中益気湯は、気を補い、体力を回復させる代表的な漢方薬です。

特に「脾気虚（ひききょ）」と呼ばれる消化器系の気虚に対して使用されます。

「脾（ひ）」は消化吸収をつかさどる臓器として理解され、脾の気が不足すると、疲れやすさ、食欲不振、倦怠感などが現れます。

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）は、中国の古代から伝わる代表的な漢方薬のひとつで、主に「気」を補う効果があります。

特に、虚弱体質や疲れやすい体質、内臓が下垂する「内臓下垂」や消化不良といった症状に効果的とされています。

以下に、さらに詳しくその構成、作用、そして使われる状況を説明します。

1. 補中益気湯の主な構成生薬

補中益気湯は、10種類の生薬から成り立っています。それぞれの生薬は、以下のような役割を果たしています。

a. 人参（にんじん）

人参は、特に「気」を補う作用が強いとされ、体全体のエネルギーを高める役割を担っています。

消化器系を強化する働きがあるほか、肺の気も補うため、呼吸機能や免疫力を向上させます。

体の疲れや虚弱状態を改善し、病後や体力の回復期に有効です。

b. 黄耆（おうぎ）

黄耆は、特に「肺の気」を補う働きに優れており、体全体の免疫力を強化します。また、体表の気を固める作用があり、外邪（風邪など外からの病気）から体を守る役割を果たします。

黄耆は人参と組み合わせることで、エネルギーを効率的に補給するためのシナジー効果を発揮します。

c. 柴胡（さいこ）と升麻（しょうま）

これらの生薬は、内臓が下垂してしまう「内臓下垂」に対して効果があります。

例えば、胃下垂や腸の機能低下に対し、内臓を持ち上げてその正常な位置に戻す作用があるとされています。この働きを「昇提作用」と呼び、内臓の働きをサポートします。

d. 陳皮（ちんぴ）

陳皮は、気の巡りを良くし、消化を促進する役割があります。ストレスや緊張などで気の流れが滞ると、体調が悪くなりますが、陳皮はその滞りを解消して、胃腸の調子を整える働きをします。

e. 当帰（とうき）

当帰は、主に「血」を補う作用があり、貧血や血行不良に対して効果があります。特に女性の月経不順や冷え性など、血液の不足や流れの悪さに関連する症状に対して用いられます。

f. 生姜（しょうきょう）、甘草（かんぞう）、大棗（たいそう）

これらは補中益気湯のバランスを整える補助的な生薬です。体を温め、消化を促進し、胃腸の働きを助けながら、他の生薬の効果を引き出します。

2. 補中益気湯の作用

補中益気湯の作用は多面的で、以下のような効果が期待できます。

a. 「気」を補う

この処方の中心的な効果は、「気」を補うことです。気は、体のエネルギーや生命力の源とされており、補中益気湯は、疲労感、体力低下、虚弱体質など、気が不足している状態を改善します。特に慢性的な疲労や、病後の回復、手術後の体力回復に用いられます。

b. 消化器系の改善

消化機能を高めるため、食欲不振や胃腸の不調に対して効果的です。消化不良や胃下垂、腹部膨満感といった症状にも使用され、特に虚弱な体質の人に適しています。

c. 内臓の下垂を改善

前述した「柴胡」や「升麻」の作用により、胃下垂など内臓が正常な位置から下がってしまう状態を改善します。これにより、内臓機能をサポートし、消化不良や倦怠感といった症状を軽減します。

d. 免疫力の向上

黄耆と人参の組み合わせにより、免疫力が強化され、風邪をひきやすい人や体が弱っている人に対して、予防的な効果もあります。

e. 気と血のバランスを整える

「気」と「血」は中医学において非常に重要な概念であり、補中益気湯はその両方を補うことで、体全体のバランスを整えます。特に疲労感が強い場合、血液の循環が悪くなり、体の調子が崩れるため、それを改善することで全身の健康を取り戻します。

3. 使用される症状や状況

補中益気湯は、次のような症状や状況で使用されます。

• 虚弱体質：生まれつき体力が弱い、病気の回復期にある人に対して、気を補い、体力を回復させるために使用されます。

• 慢性的な疲労：仕事や生活で疲労が蓄積している人、慢性的に疲れやすい体質の人に効果的です。

• 消化不良、胃腸の不調：特に胃下垂や消化不良がある場合、消化機能をサポートするために使用されます。

• 風邪をひきやすい人：免疫力を高める効果があるため、風邪や感染症を予防する目的で使用されます。

• 内臓下垂：胃や腸などの内臓が下がる症状に対し、昇提作用によって内臓の位置を元に戻す効果があります。

4. 使用の注意点

補中益気湯は、万能薬のような性質を持ちますが、すべての人に適しているわけではありません。

特に、内臓が健康であり気の巡りが問題ない人にとっては、過剰な効果を持つ可能性があります。

また、漢方は症状や体質に応じて細かく調整が必要なため、自己判断での使用は避け、専門家のアドバイスを受けることが重要です。

まとめ

補中益気湯は、体の気を補い、全身のエネルギーや免疫力を高める優れた漢方薬です。

特に虚弱体質や慢性的な疲労、内臓の下垂、免疫力の低下に対して効果的です。

個人的にこの薬には助けられていますので「心の友」というべき存在です。

ただし、漢方は個々の体質に合わせた処方が必要なため、初回使用の際には必ず専門家の診断を受けることをお勧めします。