【甘いものが好きな人苦手な人】中医養生学
中医学における「甘味」について、さらに詳しくご説明します。甘味は、単に甘い味だけでなく、身体に様々な調和や補益をもたらす重要な役割を持つとされ、中医学では特に重視されています。
甘味の基本的な効能
甘味は、「補益」「和中」「緩急」という三つの効能を持っています。それぞれの効能について以下のように考えられています。
補益（ほえき）
甘味には、身体に不足しているエネルギー（気）や血を補う作用があります。これにより、疲労や倦怠感を和らげ、体力を回復させると考えられています。特
