自分を変える簡単な方法

自分を変えたいって思ったことありますか？

僕は、何かできないことがあると、自分を変えたいなって思ったことがよくあります。

例えば、何かに挑戦して、失敗してしまい、へこんで何もする気になれなかったり、やるべきことはわかっているのに、行動ができなかったりと、よくあるかもしれません。

そんな時は、もっと行動できる自分になりたいとか、もっと日々の生活で自分に自信を持って行動できるようになりたいとか。

今の自分をそんな自分に変えたいな、とか考えてしまうことってありませんか？ 

今回は、自分を変えるための簡単な方法をご紹介します。

 自分を変えたいけど、めんどくさいことは嫌とか。

寝てても変わっていく方法ないの？っておもいますよね。

そんな方のために、簡単な方法をご紹介します。

 実際に僕はこれで、継続できなかったことができたり、怖くて挑戦しなかった自分を変えてきました。

よかったら読んでみて下さい。

では、早速自分を変えるための簡単な方法をお伝えします。

それは、「言葉」を変えることです。

 とても、シンプルですよね。 

マザーテレサの言葉にこんな言葉があります。 

思考に気をつけなさい、それは、いつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それは、いつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それは、いつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それは、いつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それは、いつか運命になるから。

 ちゃらんぽらんだった当時の僕は、この言葉がとても心に刺さりました。

マザーテレサの言葉の中で、自分にコントロール可能なのは、言葉ですよね。

・思考は勝手に浮かんできてしまうものです。 
・行動を仕切っているのは思考です。
・習慣は行動の積み重ねです。
・性格は習慣の集大成です。
・そして、運命は性格のかじ取りによって変わります。

 ですから、言葉を変えれば、自分も運命も変えられるということです。

 例えば、不安が浮かんできたときに、その不安を無理やりポジティブにしようと思っても逆効果ですよね。 

しかし、言葉ならどうでしょう。

不安に思っていても、自分に「大丈夫、大丈夫」って語りかけることは口を動かすだけなので、簡単にできますよね。

 だからそこ、まずは言葉を変えることが自分を変えることにつながるのです。

例えば、行動できる自分になりたいのであれば、「行動、行動、行動」と繰り返し、言葉に出します。 

そのうちに脳は何を行動するの？どうやって行動するの？と勝手に考えだします。

こうやって、自分の願望を明確に言葉にしていると、それが、習慣となり、やがて性格になります。

そして、その性格があなたの運命を変えていきます。

ですので、言葉を変えることが、あなた自身を変え、運命も変えてしまう、もっとも簡単な方法になるのです。 

思考に気をつけなさい、それは、いつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それは、いつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それは、いつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それは、いつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それは、いつか運命になるから。

 あなたの運命を変える一助になれば幸いです。

最後まで、ありがとうございました。